the french osteopath
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Tuesday 09 December 2025 19:47:28 GMT
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Comments
Ethan 🇫🇷 :
Désolé mais entorse c’est protocole RICE selon l’has: repos glaçage compression élévation 🤷🏻♂️le glaçage ne limite pas l’inflammation biologique mais joue un rôle dans la douleur surtout. Après c’est normal les entorses c’est pas vraiment votre expertise en ostéopathie
2025-12-10 22:23:18
57
user6078877707714 :
mdr un ostéo qui fait de la science !!
2025-12-10 20:33:54
79
emmazougg :
😍😍😍 merci pour ce moment
2025-12-09 20:52:10
64
Ulysse31 :
n'importe quoi
2025-12-12 18:18:55
2
Maxicouille :
Si je peux me permettre c’est pas tout à fait vrai sur la glace ! Cela peut être utile justement pour diminuer la douleur chez des personnes très algiques en début de traitement pour justement mettre de la contrainte doucement !
2025-12-10 17:15:38
20
Ant.Brch :
Et les références scientifiques de l'efficacité de l'ostéopathie ?
2025-12-10 17:29:30
97
matheodml :
Actuellement sous entorse, l’hôpital m’as dit de mettre de la glace et suis sous athele depuis 2 semaines 🫥
2025-12-10 18:07:40
15
user2037579974615 :
quelles sont les références scientifiques pour ces dernières recommandations ?
2025-12-10 17:23:11
24
Logan Mondet :
protocole RICE renseignez vous
2025-12-10 23:17:23
7
.99👺 :
chui entrain de regarder tiktok je tombe sur cette vidéo alors que chui entrain de mettre des la glace sur mon entorse à la cheville 🥲
2025-12-29 20:53:56
5
Pat Aymar :
protocol PEACE and LOVE tu te renseigneras.
2026-01-29 14:18:10
1
Laurent :
il manquait plus que ça 😳
2025-12-10 16:25:25
7
Pitinhoo :
C’est absolument pas une bêtise. L’effet antalgique du froid soulage le patient. Les études sur le froid ont été faites en intramusculaire sur des souris. À ma connaissance la glace qu’on applique sur le corps humain reste en superficie et ne diminue pas la température musculaire à 20° comme chez les souris. L’inflammation n’est pas réduite, le froid soulage. Remise en charge progressive n’a rien à voir avec la mise en place du froid pour soulager les douleurs. Bonne soirée chef
2025-12-10 22:54:10
6
Youssef marrakchi :
cas concret achraf hakimi entouré de multitude de médecins orthopédistes spécialiste de divers pays a immobilisé sa cheville mais toi tu sais mieux
2025-12-10 18:49:21
3
Grégoire Villers :
Les chirurgiens demandent de glacer la zone opérée (LCA par exemple).
2026-01-29 10:40:48
0
Daviiiiiidddd :
Première fois que j n’attend que sur une entorse il faut pas mettre de la glace c est fou les influenceurs qui veulent faire les médecins etc
2025-12-12 12:26:13
0
LaQuica5️⃣9️⃣ :
dans la phase précoce 2/3j après l’entorse, la glace est tjrs recommandée dans un but antalgique si douleur trop importante
2025-12-10 21:01:36
1
Antho :
Et si tu suis vraiment les dernières reco (mai 2025 - HAS), en fait c est ok de mettre de la glace
2025-12-10 23:07:08
0
енола :
bah quand j'ai mes entorse sur entorse moi on me dit de mettre le pied dans un sceau glacé
2025-12-10 21:31:24
0
Hooyea :
la réaction inflammatoire est toujours "exagéré" qui va faire un gonflement important ce qui empêche de remarcher rapidement. Il faut la limiter au maximum avec de la glace et du drainage pour pourvoir remarcher rapidement
2025-12-10 18:18:18
3
Leclerc Réginald :
c'est exactement ce que j'ai fait. Je n'ai pas écouter le blabla. Je me suis écouté. 2mois et demi après la double entorse, je marchais 40km en marche rapide. Et je n'ai aucun problème de douleur à l'heure actuel
2025-12-10 20:57:16
1
𝓝𝓸𝓵𝓪𝓷🇫🇷⚽️ :
stp tu peux m’aider j’ai la membranes au tour de mes 2 tibias qui s’inflamme dès que je coure ou saute trop
2026-01-09 16:52:00
0
Mathis468 :
Ça fait 20 minutes que j’avais de la glace sur mon entorse, je l’ai enlevé direct 🤣🤣🤣
2026-03-06 23:45:22
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Quentin Duval :
C’est pas tout à fait exact… protocole TRACE maintenant en utilisant le POLICE et les AINS hors phase aiguë
2026-01-22 21:33:16
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Maëlle Winona :
C’est pas tout à fait ça !
2025-12-10 19:08:13
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