@c4rlos_ed1ts: Bad Boy - Neymar Jr . . . #neymar #edit #fyp

C A R L O S
C A R L O S
Open In TikTok:
Region: BR
Tuesday 09 December 2025 22:19:16 GMT
3072723
447066
1344
36477

Music

Download

Comments

agrinzone69
AGRINGRIN :
Bad Bad Bad Bad boy
2026-01-15 20:29:29
279
azxcxx
azxcxx :
Mason Mount🔥
2025-12-10 18:26:18
340
freakyfiras
firas :
2025-12-10 13:21:59
6902
westar792
Westar7 :
2025-12-11 08:40:39
1621
nasilemak3575
່ ‍ ‍‍ ‍ ‍ ‍ :
dimana ada neymar , disitu ada luqman
2026-04-01 16:36:31
0
williamkjendlie
William kjendlie :
2025-12-10 18:54:58
821
femux10
花-𝐒𝐀-🪻 :
2025-12-13 11:33:55
125
kevin_tuga09
K’🧬🦁 :
2025-12-10 13:22:22
568
pearselewis
pearselewis :
bad boy
2025-12-11 14:56:31
240
u75y9
𝕽𝖆𝖛𝖊𝖝 :
2025-12-11 09:43:32
483
faze2goated
🃏 :
2025-12-10 23:25:50
130
the._.maestro10
Móvic :
owner*
2025-12-19 17:53:01
50
youss.59ls
يوسف :
original
2026-07-07 11:34:29
8
cr773480
𝓢𝓮𝔂𝓪𝓻 𝓬𝓻7 🐻 :
2025-12-10 12:53:04
242
merzovskyy
merzovsky :
2025-12-19 12:37:07
71
amxn11234
𝐀𝐌𝐈𝐍'👻🇲🇦 :
2025-12-11 12:25:35
83
ryan_yamalm
Rayan :
2025-12-10 22:43:37
99
thiaguinn73
thiaguinn73 :
2025-12-31 20:34:49
8
razakfromda0
razakfromda0 :
Neymar edit lets watch it again shall we ?
2025-12-12 00:14:10
54
djz0227
￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴██████████ :
if only in another life
2025-12-26 09:48:18
13
berkbsd
Ri Na 🍅 :
2025-12-11 09:22:56
30
eop7z
𝒫 ⁷ :
2025-12-31 21:33:11
8
idk_67777777777776
Алексис_prvt :
Legendary song pull
2025-12-14 14:49:10
7
htnelzaid
elzaidd :
How the song felt
2025-12-12 07:17:26
11
To see more videos from user @c4rlos_ed1ts, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема= больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 Удивишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься штанга полетит 6. проверь технику гриф на низ груди, а не на ключицы локти не в стороны, а под 45-60 градусов лопатки сведены намертво ноги упираются в пол, мост есть #rek  #gym #back  #качалка  #fyp
Как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема= больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 Удивишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься штанга полетит 6. проверь технику гриф на низ груди, а не на ключицы локти не в стороны, а под 45-60 градусов лопатки сведены намертво ноги упираются в пол, мост есть #rek #gym #back #качалка #fyp

About