@bnewsoficial: 💪 Claudia Raia publicou recentemente um vídeo em suas redes sociais no qual incentiva as pessoas a praticarem o autocuidado, com foco especial na importância da musculação para a saúde em qualquer idade, principalmente após os 40 anos. No vídeo, postado na terça-feira (9 de dezembro de 2025), a atriz, que completou 58 anos, aparece treinando na academia e enfatiza que a perda de massa muscular é natural com o envelhecimento, tornando a musculação essencial para sustentar o esqueleto. Ela transmite uma mensagem de pró-aging, defendendo que o importante é estar bem na sua idade, e não lutar contra ela. A atriz reforça a ideia de que nunca é tarde para começar a se cuidar e a praticar exercícios físicos, transformando a rotina de autocuidado em um hábito, mesmo para aqueles que não gostam inicialmente de musculação. A mensagem de Claudia Raia se alinha às suas falas anteriores sobre a menopausa e a autoaceitação, onde ela compartilha abertamente os desafios das mudanças do corpo, mas sempre com foco na importância de se cuidar e de viver plenamente em todas as fases da vida. (📹: Redes sociais) #ClaudiaRaia #Autocuidado #Musculação #SaúdeApósOs40 #ProAging

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Tuesday 09 December 2025 22:23:17 GMT