@manuelasalamanca: Hola, mucho gusto! Me presento: soy Manuela, y quiero llevar la ciencia a las redes sociales. 🤓 Si no me sigues, te cuento que aquí no vas a encontrar mis opiniones ni mis creencias. Simplemente vas a encontrar a una persona que transmite la ciencia de una forma fácil y sencilla, para que puedas aplicarlo todo en tu vida fitness. Y bueno, realmente ahí resumí muchísimo todo. Claramente han sido años, muchos años. Pero realmente haberme guiado de las redes sociales causó muchos problemas en mí: entre esos, un desorden alimenticio, una pésima relación con mi cuerpo y con la comida. Pasé por muchas cosas que realmente no me gustaría que el resto de personas pasara. Y eso es lo que me tiene aquí hoy queriendo compartir información, gracias a que a mí el conocimiento me salvó! Porque está la maravillosa coincidencia de que, cuando realmente aprendes toda la ciencia detrás, te das cuenta de que nada es tan rígido, de que nada es como te lo pintaron. Que no necesitabas tener una mala relación con la comida, que no necesitabas restringir un montón de cosas, que no necesitabas llegar a extremos para conseguir los resultados que quieres! Por último, quiero decirles que siempre lo hago con todo el amor y que algo que pueden tener seguro es que siempre, siempre voy a intentar hacer el mejor trabajo posible. Claramente alguna vez podré equivocarme, eso es verdad, pero nunca por mediocridad porque siempre intententaré dar lo mejor de mí, siempre intentaré entregar la mejor información! Así que ojalá yo me pueda convertir en una fuente de información confiable para ustedes, un lugar, un lugar seguro donde puedan obtener información basada en ciencia. 🙌🏻 #fitnessbasadoenciencia #gymchange #transformacionfitness

Manuela Salamanca

Open In TikTok:

Region: CO

Tuesday 09 December 2025 23:10:08 GMT