Fan Juven 20 ngày!
Region: VN
Wednesday 10 December 2025 03:09:17 GMT
24922
374
32
65
Music
Download
Comments
NEKI :
anh nói thật nhe, em có tự tập bao nhiêu lần đi nữa nhưng cứ nhốt mình kiểu đó thì cũng như không à, được thì xin cha mẹ cho đi đá với bạn bè đi em
2025-12-15 14:51:40
1
DINAMO :
b nên có người tập cùng sẽ hiệu quả và thật tế hơn á kiêm ai sút cho b tập chụp đi b
2025-12-10 04:39:46
7
Nhật huy :
Ông thử đi học bóng đá cộng đồng để năng cao kĩ năng và cũng như có cơ hội tích lũy nhiều kinh niệm hơn nhá
2025-12-10 05:07:36
2
anh vu :
cây muốn lớn nhanh thì rễ phải sâu, tập cơ bản như khoá K, khởi động giãn cơ, dây kháng lực để quen và linh hoạt trước, tập cho cổ tay chắc nếu k thì dễ bị trật cổ tay. sau đó tập phản xạ. tiếp theo ném bóng vào tường để bóng dội thẳng vào người hoặc mặt càng tốt( thủ môn mà nhát banh thì phản xạ tới đâu cũng vô ích, chỉ có phản xạ để né banh thì vứt). tiếp theo học cách lao ra, khép ghép, phối hợp với đồng đội trong việc bị 2 đánh 1. tập xử lí bằng chân( 1 chạm chuyền nhanh cho đồng đội), cuối cùng là đổ người hoặc bay người. lưu ý động tác dứt khoát không vung tay nhiều, chân vững trụ tốt, tập cơ ngực và bụng để giảm đau khi tập dạn banh. đó là góp ý của mình, nếu bạn thấy ổn thì lưu về và làm theo từng bước. đừng nôn nóng cái gì cũng phải từ từ🥰
2025-12-10 05:36:57
2
Chuyện Thủ Môn :
bạn có thể dùng bóng tenis nhé. mình lúc trước cũng ném bóng tenis dô tường để tập phản ứng
2025-12-11 02:48:20
1
Bẻo :
em ko phán xét gì cả đâu nhá:) em nghĩ anh nên tập cho có cơ hơn tí á,chứ này thứ 1 diện tích che gôn ko nhiều 2 là nhìn sót lắm,dễ chấn thương nữa 3thêm cơ chịu đòn tốt hơn 👍
2025-12-19 15:30:11
1
Lợi Đặng :
Cố lên bn chuyên nghiệp chờ bạn
2025-12-17 14:41:08
1
nguyeen☃︎ :
cố lênnnnnn
2025-12-12 13:51:10
1
Cảm ơn fan mềm của Jisoo nhớ🪼 :
Chú đến thay ngay Di grigorio hộ a lần đầu từ thế kỉ 21 có gk của juve k vào nổi tuyển ý
2025-12-12 12:13:32
1
🤍 :
D_active arca
2025-12-12 05:25:59
1
nwf🙄 :
cố lên!
2025-12-11 13:06:32
1
`KhảiĐăng™ :
anh tải app này về luyện phản xạ nè😃
2025-12-11 06:30:11
1
quocdaii🐌 :
nhanh nhat
2025-12-10 03:17:14
1
t :
cố lên người bạn thân nhất của tôi.
2025-12-10 12:27:12
1
TManhhKeeper 🧤 :
Tập cơ bản nha, có cơ bản vs học đổ ng các kiểu, khi có cơ bản khi áp dụng vs k gây ra chấn thương
2025-12-10 10:13:45
1
Võ Tòng :
Cố tập xin vào mấy đội bóng phủi á 🥰
2025-12-10 07:43:13
1
Chu Quang Lộc :
bạn ở đâu cho @DuyBac kèo giao lưu với ạ😁
2025-12-10 07:15:16
1
Sấn Séng :)) :
hay b
2025-12-10 06:01:21
1
Minh Dat :
cố lên bạn nhe🥰
2025-12-10 05:09:47
0
Thành Đạt💤 :
người cùng chung một vị trí
2026-01-20 14:46:24
0
To see more videos from user @vu.hoa1409, please go to the Tikwm
homepage.
