@seojeong_19: 🫶🏻 연필(펜)을 입에 물고 하는 페이스요가, 효과는? 연필이나 펜을 입에 물고 움직이면 평소 잘 쓰지 않는 입가·광대·볼 근육이 동시에 깨어납니다. ✔ 웃음근(광대근) 활성화 → 인상 밝아짐 ✔ 입가 처짐 완화 → 팔자 라인 관리 ✔ 입 주변 근육 균형 → 얼굴 비대칭 완화 도움 ✔ 무의식적인 힘 조절 → 과한 표정 습관 교정 특히 스킨케어 후 3~5분, 짧게 해주면 탄력이 필요한 중안부와 입가에 자극을 정확히 전달할 수 있어요. 중요한 건 꽉 물지 않고, ‘떨어뜨리지 않게 유지하는 정도’의 힘만 주는 것. 작은 도구 하나로도 얼굴 근육은 충분히 달라질 수 있어요. - #faceyoga #페이스요가 #facefitness #동안마사지 #facefit

서정 seojeong

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Wednesday 10 December 2025 15:04:21 GMT