Thiên Dương-Trí Tuệ Thực Học
Region: VN
Wednesday 10 December 2025 22:59:41 GMT
5984
202
3
27
Music
Download
Comments
Vo Phan :
Bạn nói đi hả
2026-01-04 04:52:34
0
Guangha :
GIẢM CÂN là cuộc chiến của ý chí, phép thử bản lĩnh. -Không quản được miệng mình thì đừng nói đến quản "Mệnh". -Thân thể con người có 3 trụ cột chính: ĂN, NGỦ, VẬN ĐỘNG, giảm cân chỉ bằng nhịn ăn - ép xác là con đường không bền vững, có thể giảm nhanh, nhưng trả giá bằng cơ yếu, rối loạn hệ nội tiết,... Khi ăn lại cũng tăng cân rất nhanh. Con đường đúng đắn là ăn đúng, ngủ đúng, vận động đúng, bất kể thiếu điều nào cũng khiến thân thể bị lệch, thậm chí rơi vào khủng hoảng. -Người thành công trong giảm cân nói riêng, cải thiện sức khoẻ nói chung, không phải là người chịu khổ trong 1 thời gian ngắn, mà là người biết thay đổi bản chất sống. Đây là cuộc chiến giữa bản năng muốn thoải mái và Ý chí muốn thay đổi bản thân. Nếu bạn chiến thắng, có một sức khoẻ tốt, thân hình đẹp chỉ là kết quả tất yếu, điều quan trọng bạn đạt được là sự thay đổi về khí chất, năng lực và định nghĩa con người bạn muốn trở thành.
2025-12-11 02:37:19
2
Vo Phan :
Chính xác
2026-01-04 04:52:24
0
To see more videos from user @trit.l.nhn.sinh38, please go to the Tikwm
homepage.
