Yerrihzon
Region: GT
Wednesday 10 December 2025 23:49:20 GMT
28341
1144
10
320
Music
Download
Comments
Andrey Mora Zamora :
el truco tiene un error no es correlativo duplica números
2025-12-11 01:49:04
7
DINO :
Solo pones 1 y jalas la diez
2026-01-02 14:46:02
1
ertavi :
mmmmm... podrías usar secuencia
2025-12-15 00:44:30
3
G-Andres :
noo es más rápido con secuencia
2026-01-02 20:28:06
0
.01jhonatancardenas :
Está mal
2025-12-11 14:47:17
0
𝑱. 𝑯𝑶𝑳𝑮𝑼𝑰𝑵 :
corrección: =(FILA()*10-10)+COLUMNA()
2025-12-23 17:15:56
5
DINO :
😐😐😐
2026-01-02 14:45:26
0
adu7au :
👌👌👌
2025-12-12 14:37:48
0
IIv :
🥺🥺🥺
2026-01-04 18:56:13
0
To see more videos from user @yerrihzon, please go to the Tikwm
homepage.
![Що варто знати перед підйомом на Говерлу🍃 Перше і найголовніше — ви маєте цього хотіти. Інакше ви не отримаєте задоволення від цього досвіду і будете всю дорогу проклинати світ. Я знаю, про що кажу, адже часто ми йшли в компанії інших туристів і чули нарікання людей. А коли піднялись і в мене було море захвату [ як ви вже зрозуміли з відео ], одна жіночка випалила: і це я заради оцього сюди пхалась?? Тобто краєвиди з Говерли її не вразили🥲 Друге — підготовка. Я не готувалася спеціально до цього сходження, але те, що вже рік я регулярно ходжу в зал, аби підтримувати фізичну форму та активність, однозначно зробило мій похід не таким складним. З нашого досвіду і спостережень за туристами [а поряд з нами йшли і сімʼї з дітьми, і люди 60+, і молодь] я б сказала, що якщо ви активна людина або у вас присутній в житті хоча б якийсь спорт — цього вже буде достатньо. Третє — одяг і спорядження. Після мого минулорічного підйому на Маковицю в джинсах і в берцях я розуміла, що якщо я одягну щось інше цього разу — це вже буде краще🤣 Я придбала лише вітрівку, фліску та кросівки. От взуття — це те, що дійсно вирішує під час підйому та спуску, тому беріть спеціальне для хайкінгу, аби було гарне зчеплення підошви з поверхнею, і в ідеалі — з водовідштовхувального матеріалу. З одягу я одягла лосини, топ, а з собою взяла футболку, вітрівку, лонг (він не згодився), фліску та дощовик. Важливо одягатись пошарово, бо в залежності від ділянки та сезону (ми йшли в кінці червня) може бути вітряно / дощити. У нас є чудові друзі, які детально нас проконсультували перед підйомом та дали професійний рюкзак, килимки-сидушки і трекінгові палиці. І ще парочку корисних порад з нашого досвіду та друзів: ⛰️Запасіться водою, але не пийте її залпом, краще маленькими ковточками ⛰️Слідкуйте за своїх диханням, робіть вдихи і видихи зосереджено, так легше — перевірила це двічі вже ⛰️Беріть не важку, а поживну їжу ⛰️Не забудьте про аптечку, це must ⛰️Прихопіть водонепроникний чохол для телефону / документів Сподіваюсь, це було корисним для когось і ви повернетесь до цього посту перед своїм підйомом💚 Напишіть щось в коментарях, аби це відео знайшло своїх глядачів. Мені буде приємно🫶🏻 #говерла #підйомнаговерлу #сходженнянаговерлу #hoverla #карпатиукраїна](/video/cover/7538068616755957048.webp)
