@gcossovan: TUDO QUE EU COMO NO MEU PRIMEIRO DIA DE CARB-UP 🏆 Siga @gcossovan para mais conteúdos assim ❤️ . #Fitness #fisiculturismo #bodybuilding #diet

Gabriel Cossovan
Gabriel Cossovan
Open In TikTok:
Region: AR
Thursday 11 December 2025 00:27:59 GMT
531
24
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @gcossovan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Куриный жульен с грибами в тарталетках - еще одна закуска из моего праздничного сборника рецептов, которую я ставлю на стол каждый год 😍 • куриное бедро - 210 гр • шампиньоны - 150 гр  • лук репчатый - 1 шт маленький  • тимьян - 2 веточки  • сливки 20% - 200 гр • чеснок - 1 зубчик  • укроп - 10 гр • трюфельное масло - 2 гр (по желанию) • соль/ перец по вкусу  • тарталетки салатные  • тертый сыр  • микрозелень - для подачи  ГОТОВИМ❣️: 🍄‍🟫 обжарить на растительном масле репчатый лук до легкой золотистости, добавить куриное бедро, нарезанное кубиками 5-7мм, и обжаривать помешивая около 7 мин 🍄‍🟫 добавить шампиньоны, также нарезанные кубиком, и жарить вместе около 10-15 мин на среднем огне  🍄‍🟫 добавить сливки, тимьян, чеснок, соль и перец, тушить до готовности и легкого загустения, в конце добавить трюфельное масло и перемешать  🍄‍🟫 охладить жульен, затем наполнить им тарталетки и посыпать тертым сыром, запечь в разогретой до 180 градусов духовке до золотистой корочки, аккуратно выложить на тарелку и украсить микрозеленью, по желанию можно поджечь сыр кухонной горелкой  Очень вкусная и быстрая горячая закуска, сохраняй!🤍 . . . . . . . . . . #эстетикомуд #эстетикаготовки #готовка #тарталеткижульен #жульен
Куриный жульен с грибами в тарталетках - еще одна закуска из моего праздничного сборника рецептов, которую я ставлю на стол каждый год 😍 • куриное бедро - 210 гр • шампиньоны - 150 гр • лук репчатый - 1 шт маленький • тимьян - 2 веточки • сливки 20% - 200 гр • чеснок - 1 зубчик • укроп - 10 гр • трюфельное масло - 2 гр (по желанию) • соль/ перец по вкусу • тарталетки салатные • тертый сыр • микрозелень - для подачи ГОТОВИМ❣️: 🍄‍🟫 обжарить на растительном масле репчатый лук до легкой золотистости, добавить куриное бедро, нарезанное кубиками 5-7мм, и обжаривать помешивая около 7 мин 🍄‍🟫 добавить шампиньоны, также нарезанные кубиком, и жарить вместе около 10-15 мин на среднем огне 🍄‍🟫 добавить сливки, тимьян, чеснок, соль и перец, тушить до готовности и легкого загустения, в конце добавить трюфельное масло и перемешать 🍄‍🟫 охладить жульен, затем наполнить им тарталетки и посыпать тертым сыром, запечь в разогретой до 180 градусов духовке до золотистой корочки, аккуратно выложить на тарелку и украсить микрозеленью, по желанию можно поджечь сыр кухонной горелкой Очень вкусная и быстрая горячая закуска, сохраняй!🤍 . . . . . . . . . . #эстетикомуд #эстетикаготовки #готовка #тарталеткижульен #жульен

About