16+ Khí Chất Phụ Nữ
Region: VN
Thursday 11 December 2025 11:16:48 GMT
4534858
250534
7172
34773
Music
Download
Comments
𝙣𝙝𝙤 𝙝𝙖𝙮 𝙠𝙝𝙤𝙘 :
tập thoii ( day 1 ) tim bl dùm tui để thấy tn
2026-06-11 07:15:06
12
ℜhyᘓ𝖆pⅅương𝜥iều卂n 🦦🐑🐟🐍🐣 :
plank 30s khó lắm á😭
2025-12-12 10:52:26
346
𝓝𝓪̂́𝓶𝓵𝓾̀𝓷𝓭𝓲𝓭𝓸̣̂𝓷𝓰 :
Mik tập cũng đc một thời gian r ổn lắm ạ mn neen ăn uống kiêng một chút thì sẽ nhanh hơn nhá ạ . Mới đầu tập sẽ hơi đau nhức ng một chút nhưng vài ngày sau mn sẽ quen ạ . Mấy nàng cơ địa khó giảm thì hơi lâu một chút thôi nha ạ mất nàng nên ăn uống có chừng mực một chút là sẽ rất ổn luôn đây là cảm nhận thật của tui nha mn . chúc mn thành công !🍀
2026-06-10 13:37:19
17
Chipp 🐣 :
Thay vì tập cm chỉ cần plank thôi, 1’ plank bằng cả 100 cái gập bụng r. Cho nên á cm chỉ plank vài giây đã thấy gần như k trụ nổi, nếu ngày nào cũng plank từ vài giây đến vài phút , vài chục phút nó hiệu quả lắm luôn
2026-06-08 02:30:11
9
. :
3 tháng hè💀 day 1
2026-06-01 12:24:15
65
. :
tui tập nhìu bài lắm cả đống vd trên tt 3 cử,hnay mới ngày 3 ngày 4 gi th tui thấy ổn á nm tui kh thấy mỏi chỉ thấy đau th,nm cũng đỡ tại cũng quen dần á,tnh cái tui nhớ ngta quá cái tnh g tui tập để nào ngta ql với tui cho ngt cũng thấy tui có thay đổi chứ kh béo như trc,ngt kh chê tui béo gi nha tự muốn giảm tự thay đổi
2026-06-09 04:56:37
6
Con Đàn Bà Háo Sắc :
Thực ra với những bài nhẹ ntn thì 7 ngày giảm từng đây là điều ko thể. Với kinh nghiệm của đứa đã giảm đc 15kg thì mik khuyên thật các bn đg có ý định tập nên tập theo các bài của mấy chị: ChloeTing, OppServe,.. để hiệu quả nhất nha! Đồng thời các bn cx cần có chế độ ăn hợp lí vì điều này quyết định đến 80%. Chúc các bn có 1 mùa hè lột xác thành công❤️
2026-06-06 09:11:28
9
M :
để tui thử 7ngay ai ik qua tìm hoặc nhắc cho tui nhớ và có động lực a🥰
2026-06-11 16:16:00
7
´꒳` :
ngày 1 tập mỗi cái 100lần
2026-06-10 19:42:46
7
vai dangdamcan :
1tháng less go ai đi qua đánh dấu dùm mình vs
2026-06-01 14:13:48
5
5th5💔 :
Ngày 1. Tập lấy eo thon tự tin thôi. Ai đi qua nhắc tui với. Mai tui quay lại
2026-06-03 01:16:32
11
𝑇ℎ𝑢𝑇ℎ𝑢𝑦𝑦 ♡ :
day1: mệt
2026-03-12 14:46:21
6
xấu gái còn bị khờ;-) :
hành trình 10 ngày :)) ghim ngày 1
2026-06-01 14:47:02
11
Vo tam :
7 day go
2026-05-29 07:58:35
11
Vịt vàng 🦆 :
đánh giấu ở đây để cố gắng 🥲
2026-05-22 05:39:20
10
trầm tính :
tui bắt đầu tập từ mai nh:)) ai nhắc tui vwi
2026-06-06 06:46:03
6
Nhi😜 :
đây 2 mọi người nhắc em vs
2026-05-27 16:25:17
7
Tuyết Cún cte :
ê có cần giãn cơ hong
2026-06-05 00:20:08
1
T.Hạo🦕 :
thử thách từ giờ cho đến tết
2026-01-16 15:46:56
95
tí quạo :
thử thách giảm cân:day 1
2026-05-30 03:19:32
6
hết nhớ đổi tên :
30 day bắt đầu 😇😇
2026-01-16 04:40:22
14
Đậu TN Thì Đổi Tên 🫣🍀 :
1 tuần thay đổi bất đầu
2026-01-18 15:18:41
10
𝓝𝓬𝓱𝓪𝓷 𝓛𝓮𝓲𝓹𝓮𝓷𝓰🌽 :
3 tháng hè day 2 ê nhớ nhắc t nha mấy mom 😔
2026-06-04 00:32:44
8
Đậu lu lu 🥜 :
tr ơi động tác 2 khó động tác 3 mỏi vãi
2026-06-01 13:37:26
5
mi. :
đánh dấu ạ
2026-02-04 14:46:23
12
To see more videos from user @16khichatphunu, please go to the Tikwm
homepage.
