@diegosuarezretro: 🧠 Tu salud intestinal y depresión están más conectadas de lo que imaginas. Cuando tu salud intestinal se deteriora, tu serotonina cae y tu energía también. Al recuperar tu salud intestinal con comida real y hábitos como el ayuno intermitente, tu cuerpo vuelve a equilibrarse desde adentro. La salud intestinal es la base de tu bienestar emocional y físico. Cuéntame si ya empezaste a mejorar desde tu vientre.

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Thursday 11 December 2025 17:23:26 GMT
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Comments

yamilethvelezhenao1
yasu :
Es verdad, yo pasé por una ansiedad con ataques de pánico. Pensé que me iba a morir, no tomé pastillas, me negué. Empecé a alimentarme bien y se me quitó, gracias a Dios.
2026-02-13 20:25:17
65
yebornick
Yebornick :
Tal cual. También toma el sol y haz pesas.
2025-12-11 18:47:53
279
silvano.silvano62
Silvano silvano629476556@gmail :
el intestino es un segundo cerebro
2025-12-15 14:49:38
67
blancanieves_62
Blancanieves_62 :
yo no pruebo el azúcar desde hace años porque no me gusta lo dulce , y no sé si será por eso que me encuentro muy cansada desde que me levanto hasta que me acuesto
2025-12-29 22:25:56
12
soto_tudela
luiggi :
cuanto tiempo empiezas a sanar desde que empiezas a comer así de bien?
2025-12-11 23:55:29
13
verogarcia72..3
vero garcia :
i que pan se puede comer?
2025-12-11 18:20:53
2
nellylove78
Nelly Grisel Madriga :
Auxilio!!!🥺cómo es el ayuno intermitente?
2026-02-18 05:31:55
1
broker.brutal
Bróker Brutal :
aceite de bacalao. correr 15 min día . y quitarse el azúcar . y salís de la depresión. 💛
2025-12-26 00:41:29
37
meldestoppelaar
Lara :
No entiendo nada…. Mi depresion conenzo con la muerte de mi adorado esposo … antes deceso estaba sanisima de todo😂
2025-12-11 21:05:13
13
georginabcn
🦋Georgina 🦋 :
Pues cuando estoy mucho mejor de ánimos y con mas energia es cuando elimino el azucar y los carbohidratos de mi dieta. En eso, tienes toda la razon
2025-12-26 19:47:39
9
guerrera44_
Guerrera44 :
No me lo creo mucho la verdad.... cuando tienes depresión no comes ni bien,ni mal.... directamente no comes. Al menos por mi experiencia propia.
2026-01-01 18:25:39
10
erikaortelo
Bichis :
se puede hacer ayuno intermitente con gastritis crónica?
2026-01-23 16:43:49
5
vicky_lo1
Victoria Teruel Barr :
Que verdad!!!
2025-12-11 18:34:15
5
etunobix3
etunobix :
aceite oliva virgen es bueno?
2025-12-27 10:48:00
5
ali_vigo
Ali_Vigo :
holaa, qué opinas del kéfir? dicen que también es muy bueno para la microbiota
2025-12-11 21:12:39
7
claugarcia248
ChPetrona :
tengo depresión hace 6 años quiero dejar las pastillas que me recomienda
2026-01-01 17:45:52
1
userhwqqh12p7x
VERDAD :
la mente no se cura ni con comida ni con pastillas cuando pierdes a tu hijo .
2025-12-31 08:49:26
5
rony.aez.salvatie
Rony Añez Salvatierra :
los probioticos ayudan
2025-12-15 23:47:14
12
dayana_spears
Diana Reyes 🌸🌷 :
Tan cierto desde que lo apliqué mi estado de ánimo cambió montones
2026-01-20 10:33:42
2
judas.t6
El principito 👑 :
Son buenos los probieticos?
2025-12-20 15:02:25
1
poetabohemioyenamorado
Nick :
Si quieren curarse de ansiedad y depresión, ayunen, no me agradezcan a mi, sino a Dios... Háganlo y luego verán
2026-02-17 05:09:46
3
eduherreraa4
eduherrera :
El pan de centeno es bueno?
2025-12-13 13:19:34
1
belynn23
VVb :
GRACIAS DE VERDAD TIENE MUCHA RAZÓN 👌👌👌👌
2026-02-04 23:53:03
1
jessicaarias261
Jessica Arias :
Buenas noches que probióticos puedo utilizar para regular mi microbiotica o instestino
2025-12-16 01:05:21
1
imperialdarkuss
ImperialDarkUss :
y que estudio confirma lo que está diciendo?
2026-01-23 01:32:18
1
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