@ghassanshaker_: غدا صحي لثلاثة ايام🍗🍅🍛 سعراته قليلة، مليان بروتين والياف ويخليكم شبعانين لفترة طويلة❤️

Ghassan shaker | غسان شاكر
Ghassan shaker | غسان شاكر
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 11 December 2025 18:05:54 GMT
1282050
29848
463
4057

Music

Download

Comments

abdosh.2030
عبدوش الداشر :
هذي العلب الثلاث سناك بعد العصر
2025-12-11 19:47:32
338
hansa4359
ِ :
الكينوا تكون منقوعه لو مطبوخه أرجو الرد ???
2025-12-11 18:18:49
18
zenatalhayat
Z k :
الشغله الوحيده الي اتعارض بيها معاك هو تحضير غدا او فطور لثلاث ايام ماكو احلى واطيب من الاكل الطازج يوم بيومه
2026-01-23 12:44:52
4
yosra.bn1
💫يسرا🌹 :
الكينو ؟؟؟ شنو يعني
2026-02-06 22:13:36
1
thesun.9111
Welcome 🙏 :
ممكن نستبدلها ببروستد وبيبسي ؟!! 😅
2026-01-17 15:49:23
47
dy9yl80xexfjmzut703
kk8k888 :
شنوا كينو ف ليبيا 🤔
2025-12-11 22:21:42
5
qk90_
QK90_ :
اول مره اشوف مقطعه أتحمس واقول الحمد لله كل المقادير عندي في المطبخ الين قال كينو .. قفلت تيك توك ورحت اطلب بيتزا 😅😅
2026-01-22 17:16:41
6
ghadeer_mohamd
غدير المحمدي 🦋تسر الخاطر :
بنات من فين العلب ؟
2026-02-02 22:22:35
1
looshy357
A🇦🇪 :
الكيتوا تصنف بروتين او ماربوهيدرات ؟
2026-01-13 17:51:45
3
kiminn78
김은🩵 :
ينفع استبدل السبانخ بالجرجير؟
2025-12-13 16:19:12
0
user4143313702803
Lâdy Saghocha :
غسان خويا نتا متزوج؟
2026-01-24 18:57:49
2
avecalifornia388079
ave :
عاشت ايدك احلى chief كلها وجبات طبيعية وصحية🥰🥰
2025-12-11 22:29:27
5
rasha_al3niz
RΔşюą :
ودي اسويها بس مشكلتي كسوله ام الكسل ابي ارد الفى الاكل جاهز والاكل دايت ومحسوب سعرات كذا اكون راضيه
2026-04-21 16:34:54
1
58.gz
إسراء :
بالله صدڪك جذب هايه تتاڪل بليل بعد العشاء😭
2026-01-15 09:14:49
2
semo0o82
Semo0o :
والطعم ماينوكل
2026-01-15 13:38:57
3
gems1284
Mo👑 :
يا سلام
2025-12-11 18:22:48
5
.waleed.97
waleed :
🤍🫰🏻 ياسلام على الجمال
2026-01-19 16:24:34
1
i7ilx_rb1
Laith :
حسبته بيقول بيتزا مائيه 🤣🤣😂
2026-01-22 03:14:04
1
drjoe77
drjoe77 :
ستي كانت تعملها من زمان ، هيدا اكل قروي صحي
2025-12-12 01:19:46
1
mariam683828
MARIAM :
الله اسلام يدك يا اخي الكريم 🤲🤲
2025-12-11 18:11:09
2
user4736296038566
جنان قاسم البياتي :
شنو الكيتو اذا ممكن التوضيح
2025-12-11 18:48:37
1
1111mona21
وردة الصباح 🌹 :
شنو هذا الكينو 🤔🤔
2026-02-01 18:06:19
1
ahlem.talhi
Ahlem Talhi :
نجي نعيش عندك 😁 كرهت من طبخ
2026-01-08 18:26:13
1
molan1911
MOLAN1911 :
ماشاء الله مبتسم دائما الله يسعدك دائما 😌
2025-12-31 01:20:34
1
umfasooli
KMM :
اقدر احط برغل بدل الكينوا 😌🙏🏻 والله أجوع مع الشتا😑😭
2026-02-04 01:34:47
1
To see more videos from user @ghassanshaker_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About