Lisa Elkjer 🩷
Region: US
Thursday 11 December 2025 19:40:45 GMT
97564
7175
35
42
Music
Download
Comments
Musse :
Hvilken app brugte du?
2025-12-11 21:27:26
1
Karlaogjose♥️✌️ :
Føreste gang ingen skriver “6-7”
2026-01-04 20:29:31
29
RiddFitt :
Sidestik styrer du med din vejrtrækning 👍 Når du mærker at det er på vej, begynder du at tage nogle laange dybe vejrtrækninger i langsomt tempo. Prøv at gøre det i 30 - 60 sec, og din sidestik forsvinder ligeså stille igen 👍🙂
2025-12-12 00:01:48
180
Bianca Lund Brandsen🥋❤️ :
Hvis du vil undgå sidestik, kan du ligge din tommelfinger ind i mellem du pegefinger og du langfinger også hold et lille pras på du tommelfinger det går at din hjerne koncentrere sig om at ligge det pras Men det er vigtigt at du gør det lige så snart du starter din løbetur for hvis du gør det når du har fået sidestik så vil det ikke hjælpe😊
2025-12-12 18:41:29
12
Mille vernersen❤️ :
Klem dine tommelfinger med resten af fingerne hvis du kan mærke du er ved at få sidestik♥️
2025-12-12 18:26:36
1
frederikkecollin :
Hvor er dit sæt fra? ♥️
2026-01-04 19:26:47
2
Sebbe :
Hold ammende oppe lidt tid så går det over
2025-12-12 14:33:24
11
nanna.willemar :
Årh seje😍
2025-12-11 21:05:18
4
Farson_runners :
Sæt farten ned når du mærker sidestik på vej, det plejer at gå ibsigcselv ellers sænk farten yderligere
2025-12-13 23:12:55
1
C F :
sidestik ... eneste der funker for mig er at sænke pace med 45-50 sek/km og få puls/vejrtrækning ned. Dybe vejrtrækninger og så kan man redde den på et par hundrede meter.
2025-12-12 07:50:45
5
Signeplambæk :
Ved sidestik tager jeg modsatte hånd af den side jeg har sidestik i (sidestik i højre side, så venstre hånd) og holder den på det sted jeg har sidestik. Giver et let tryk. Det får det til at forsvinde efter lidt tid ☺️
2025-12-12 13:18:21
2
Bella :
Tag nogle dybe vejrtrækninger helt ned i maven for at undgå sidestik
2025-12-12 00:41:39
3
Jasmin♥️💋💅 :
Hvis du har sid styk så er det fordi du ikke har drukket nok vand inden du løber
2026-01-25 13:17:21
1
s. :
❤️❤️❤️
2025-12-30 00:43:10
1
Luna Mariager :
Det der hjælper med side stik for mig er at du skal tage en sten i hånden. Sten skal være i den side ud har ondt i❤️❤️
2026-02-27 14:39:45
1
To see more videos from user @lisaelkjer, please go to the Tikwm
homepage.
