NixonVidaSaludable
Region: PE
Friday 12 December 2025 00:58:21 GMT
1675313
44244
384
11800
Music
Download
Comments
Dany man :
sí pero hacer eso los mismos ejercicios no vas a tener los mismos resultados porque hay que variarlos y con una sola barra no vas a lograr nada
2025-12-20 12:17:53
194
Rodri! :
para los hombros mejor hacer solo con los discos, elevaciones laterales y frontales
2025-12-29 21:18:17
26
Vinceth :
Tengo la barra y dos disco de 5kg cuántas series tengo que hacer como para tener resultados?
2026-02-02 02:29:06
21
Ricardo Avila Soto :
Cuantos ejercicios o series?
2026-01-21 23:35:01
7
GUSTAVO ALONSO SOTO CORDOVA :
dia 1 empezando.. deseenme exitoa
2026-01-17 00:19:46
27
Economizza :
igual me sirve aunque solo tengo una barra de metal cuadrada llena de cemento jaj
2026-07-17 02:07:13
6
Angel Correa :
buenísimos los ejercicios .. los agos y me dan buenos resultados gracias
2026-07-21 23:09:57
3
JP :
haciendo esos ejercicios que describe el creador me ayudó a recuperar fuerzas y activar energía en mi cuerpo y a endurecer un poco el cuerpo aaa y también te ayuda a subir tu autoestima
2026-01-13 07:02:35
2
fax :
puede ponerse la barra por encima de la espalda para trabajar gemelos?
2026-08-17 23:37:56
2
Nicolayfg :
ME GUSTO TU CON CONTENIDO AHORA LO DESCARGO 🤣🤣🤣 TE REGALO TU LIVE Y COMPARTO
2025-12-13 13:03:15
7
Armando Yanez :
en nominadas trabajas todo y las pesas utilizas para glúteos y piernas
2026-07-23 04:06:36
1
TOMAXPLAY :
Deberías hacer una rutina de eso desde lunes a viernes en orden y cuantas hacer ya que soy ectomorfo
2026-05-08 19:51:01
3
Dennis medina :
EXCELENTE HERMANO MUY BIEN 😎
2025-12-16 12:23:40
2
abogado :
tiene razón pero las pesas no mejoran la cintura para eso toca barra y ejercicios de calistenia
2025-12-28 19:06:09
0
MaGuiTo :
buen contenido
2025-12-13 13:53:56
2
Miguel Perez :
gracias
2026-02-08 14:58:33
2
banda de nv :
Antebrazos : 🏍️💨
2026-05-08 14:37:58
1
julioenriqueargud :
se olvidó de los gemelos
2026-01-23 14:39:24
1
bichotaspearskard :
Dónde compraste las pesas ?
2026-02-05 04:01:40
1
Harold BR :
me comprare mi barra y disco
2025-12-13 13:06:18
2
playmovictor :
buen dia, como lo combinarlas en un ejercicio semanal? muchas gracias
2026-01-17 13:14:13
2
maximiliano :
excelente video
2025-12-13 02:30:38
4
memer💙 :
Cuantas series y repeticiónes?
2026-03-14 19:16:22
2
Guetasay Robert :
es un ejercicio múltiples para mejorar y fortalecer los músculos bien para principiantes , excelente
2026-02-18 19:32:25
2
To see more videos from user @entrenadorpersonal25, please go to the Tikwm
homepage.
