@drjohnathanmartins: O exercício de sentar e levantar é um dos mais importantes no processo de reabilitação pós-AVC — funcional, seguro e essencial para o dia a dia. Benefícios do treino “sentar e levantar”: • Fortalece pernas e tronco, melhorando a estabilidade • Treina o equilíbrio, reduzindo risco de quedas • Estimula a independência nas atividades diárias • Melhora a mobilidade funcional, tornando as transições mais fáceis • Ativa a consciência corporal e o controle do movimento • Aumenta a confiança do paciente na sua própria capacidade

Dr Johnathan Martins

Open In TikTok:

Region: BR

Friday 12 December 2025 01:22:25 GMT