@hadaki_official: Bạn mới sử dụng băng nén nóng lạnh? Hadaki gửi bạn hướng dẫn an toàn và hiệu quả: ❄️ Chườm lạnh: làm lạnh 8–10 giờ (tối thiểu 2 giờ khi cần gấp), mát rõ 10–15 phút, duy trì ~30 phút. 🔥 Chườm nóng: làm ấm trong lò vi sóng 30 giây, hâm thêm 10 giây nếu cần; giữ nhiệt ~30 phút. Lưu lại để dùng đúng cách. Hadaki luôn sẵn sàng hỗ trợ khi bạn cần. #TikTokShopFUNFEST #hadakiofficial #hadakivietnam #ilovetiktok #viral