@pknjayapura_: pijat ibu hamil bermanfaat untuk mengurangi stres, nyeri punggung, kram kaki, serta meningkatkan sirkulasi, tapi harus dilakukan dengan teknik khusus, tekanan lembut, dan oleh terapis terlatih, serta menghindari perut dan beberapa titik tertentu, terutama pada trimester awal dan kondisi kehamilan berisiko. Posisi miring sangat dianjurkan untuk menghindari tekanan pada pembuluh darah besar, fokus pada punggung, kaki, tangan, dan leher. #fyp #pijatkeluarga #jayapura #entrop

PKNJayapura_

Open In TikTok:

Region: ID

Friday 12 December 2025 05:16:52 GMT