@coachstan3: 💥T’en as marre de ne pas réussir à ramener ton partenaire au sol 💥 Travailles ça 😉 Bien sûr… moults solutions 👀 Merci à mon partenaire @kiliann_01 aka #albator Rashguard « moult solutions » en partenariat avec mon sponsor @nervous_fox_nsd tu connais 😏😏😏 ⛩️ @_ronin_fight_team__ de @karim_ronin_benmabrouk C’est à l’entraînement qu’il faut acquérir les automatismes pour qu’en combat ceux-ci deviennent naturels 🤙🏼 N’oubliez pas, la force n’est rien sans la technique. Entrainer ou à la traîne… Des actions simples et gratuites 😁 1️⃣ Tu tapes deux fois sur la vidéo ✌🏼 2️⃣ Tu écris ce que tu veux mais tu commentes ✍🏼 3️⃣ Tu partages en story pour donner de la force 🦾🤙🏼 #bjj #bjjlifestyle #blackbelt #bjjlife

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Friday 12 December 2025 07:27:33 GMT