Duy Anh Ultra, Trail & Chill
Region: VN
Friday 12 December 2025 07:30:46 GMT
16475
440
48
32
Music
Download
Comments
Bún cá :
Hay quá ạ, em cảm ơn a
2026-01-20 03:30:57
1
Chạy để Khoẻ :
Em có chơi các bộ môn khác, giờ em mới qua chạy, nhịp tim e chạy thường xuyên dưới 130, nhưng em chạy tempo nhịp tim lên ngưỡng 160-170 cảm giác khá ngộp mà pace chỉ pace 4.40-5.00 a ạ, lsao duy trì tim ngưỡng đó lâu hơn đc k a, e chỉ duy trì đc tầm 6-7km
2026-06-15 01:16:16
0
Trương Trung :
Bài hay quá a ạ
2025-12-13 07:03:00
1
Hôm Nay Có Chạy Không? :
Em U40 HM gần nhất của e là 1h50’ , tim TB 17X em muốn chạy ở tim thấp hơn thì bro tư vấn em phương pháp luyện tập với ạ
2026-04-19 13:38:31
0
Em Bé Boo :
Dù em chạy rất chậm pace 7 nhưng tim vẫn rất cao 165-175. Không biết phải làm sao lun ạ 🥹
2026-01-27 09:13:18
0
Chi Ca Vâu :
Hay quá
2025-12-13 09:16:23
1
Thanh Tùng Học Chạy :
cảm ơn anh
2025-12-13 15:44:40
1
Nguyễn :
E muốn chạy nhanh hơn mà kg mệt . Do tim e thấp . Chưa biết phải chạy ntn ạ
2026-02-28 18:59:02
0
tungpham1812 :
Tôi 15km tuần, chạy nhiều làm gì, tim càng cao ha ha
2025-12-13 13:57:03
1
Khoai Tây Chiên :
hay qá a ơi! đúng bài e đang cần luôn kkk
2025-12-15 23:52:19
1
Thanh Thuỷ Nguyễn :
Dáng anh chạy đẹp quá
2025-12-12 08:55:17
0
Do Hoai Linh :
Anh cho em hỏi zone 2 của ai cũng ở nhịp như vậy hay tuỳ từng người vậy ạ? Em cảm ơn
2026-01-05 14:04:34
0
Doanh Sợ Chạy 🙃 :
nhưng mà chạy pace sâu tim ntn ạ 😁
2025-12-13 22:12:49
0
Nông Phó Ty :
Công nhận em thấy chạy chậm là thật sự bản lĩnh.
2025-12-27 15:05:52
1
Thanh Thuỷ Nguyễn :
Em cũng phải kiên nhẫn hơn với việc chạy bộ vùng tim thấp mí được
2025-12-12 08:55:42
1
Đức Chung :
Cho mình hỏi giờ mình chạy pace 6 mà tim 160 rồi, mình cũng chạy FM 3h48, mình muốn xin tư vấn để tim thấp xuống
2026-01-11 14:14:17
1
My My :
Hay quá, cam ơn những lời chia sẽ rất là chi tiết ạ
2026-01-08 13:10:49
1
Tuấn Quách NAG Chạy Bộ :
Hay quá a ơi
2026-01-01 04:54:04
1
THAUND :
🥰🥰🥰
2025-12-20 15:28:28
1
Trí Trần :
Cách tính nhịp tim thế nào a. Nếu bằng 220-tuổi nhân hệ số thì nó k hợp lý lắm
2025-12-14 05:47:29
0
To see more videos from user @aaron041683, please go to the Tikwm
homepage.
