@mariam_khalifeh: عنجد صرنا نهتم نحسب كل كالوري وننسى الأساس… نوعية الأكل! الأهم نختار أكل مغذّي، مفيد، بيدعّم طاقتنا وصحتنا بدل ما نتعلّق بالأرقام. وبالترويقة تحديدًا، جرّبوا تزيدي جبنة أو حبش ليصير فطورِكن أغنى بالبروتين ويشبعِوقت أطول ركّزول على الغذاء الصحّي… والاهم استمتعوا بالاكل و اللقمة الطيبة We focus on the calorie count and forget the main… food! Most importantly, we should choose nutritious, beneficial foods that support our energy levels and align with Apple N's nutritional values. And of course, a specific breakfast is essential. Try cheese or turkey to make your breakfast richer in protein and satisfying in less time. Focus on healthy food… and enjoy your meals!

PureHealth by Mariam

Open In TikTok:

Region: LB

Friday 12 December 2025 07:33:42 GMT