khuyên ae nào mới tập thì tập chung vào vai lưng với ngực chứ đừng ham gì cái 6 múi
2025-12-21 12:21:58
109
Thomas Edi Long :
muốn có múi chế độ ăn phải giảm mỡ,hạn chế đồ ngọt, đồ chiên, ăn tăng đạm như trứng luộc, thịt nạc, ức gà, tập bụng tuần 3-4 buổi, kết hợp các bài Cardio, là có 6 múi, chứ tập chăm mà ăn uống bừa bãi thì cũng bằng thừa, ko tập tốt hownb😁😁😁
2025-12-30 04:10:53
9
Life 🙂↔️ :
Tập nhiều cadio giảm cân thâm hụt calo đi mấy bố tập bụng nhiều giầy múi lên thôi chứ có tác dụng lắm đâu
2025-12-19 15:18:41
6
NMH :
Cho mình hỏi tí mình 80kg muốn tập xuống 70kg thì tập gì đc ạ cho xin ý kiến với🥰🥰
2026-06-02 09:58:33
0
👽 :
Helo anh zai
2025-12-12 14:02:05
0
Người Giỏi Hoá Chuyên Làm Tình :
Wtf 129 k đắt vl v
2026-04-04 12:39:10
0
fan keo hat snow :
quảng cáo rất thân thiện🫰
2025-12-30 12:15:03
6
trungsadboy2801 :
Tiếp dka
2025-12-12 13:53:06
1
$@ SỐNG = ẢO ¥€£ :
có uống sp nào thêm kg
2026-04-03 12:01:29
0
_Nguyên_ :
Em tập ráng đc có 4 múi hoi😅😅😅
2026-03-05 18:21:58
1
Trung Luxi :
K phải cứ tập bụng là sẽ có 6 múi😁
2026-01-02 04:00:24
1
huy :
xin name nhạc ạ
2026-04-12 06:07:58
1
Nào có 6 múi đổi tên 🤟 :
mấy ae tập bụng r đừng quên eo nhé🥰
2026-03-18 11:04:42
2
Nyuhng Neh :
găm thêm quả tạ ở lưng lúc gập bụng bao khê
2025-12-22 02:36:39
0
Trân nhà phố :
Cố lên nè
2026-01-28 01:51:34
3
clod.XUYEN :
mua về nhưng nó không dính
2026-03-14 17:10:30
1
CNCHSĐT :
Tuyệt cú mèo
2026-04-05 06:47:09
1
Tâm :
nhờ video này đã cắt giảm đề xuất mấy video yêu đương
2025-12-12 17:28:24
2
Em bé Happy 🌷🎀 :
Má đang cần tìm cái này luôn.
2025-12-25 05:55:06
1
nvh :
Tập khá nhiều bài bụng nma đều thấy 40% vào bụng 60% đau lưng
2026-03-22 13:24:16
0
Hiền :
Nữ tập được không ạ
2025-12-12 12:55:21
0
miki. :
cái dây đó có chắc ko anh em sợ đang tập cái nó bung ra
2025-12-12 11:21:45
1
wasabi siu kayy :)) :
Cố gắng
2025-12-14 02:34:49
1
To see more videos from user @hoadoo204, please go to the Tikwm
homepage.