Abuelafitperu
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Friday 12 December 2025 15:25:56 GMT
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Comments
un dia a vez :
tengo 64 y me duelen mucho las piernas
2026-02-12 01:52:06
0
Adelaida Mejia523 :
gracias 🥰🥰
2025-12-13 03:50:31
3
Carmen Coa :
que buen ejercicio amiga yo hago sus ejercicios
2025-12-15 19:06:33
2
Claudia :
gracias
2026-02-07 19:41:36
0
yusbe 79 :
hola tengo 47 años soy super delgada solo quiero tener energía ,y sacar masa muscular
2026-02-22 02:15:43
0
Nani :
me gusta
2026-03-10 11:23:26
0
Arlene :
Wow...muchas gracias
2025-12-13 00:14:05
2
Tecia :
hola, tengo 64 años que ejercicios me aconsejas, 😳 nunca he ejercitado
2026-02-09 21:55:08
0
rubygranillo793 :
Excelente 🥰
2025-12-12 19:11:40
2
señora leo ♧ :
@buenisimo
2026-01-21 02:22:02
1
anaiberkalara :
Gracias ☺️tengo 56
2026-03-05 15:33:05
0
Margot_57 :
excelente
2026-02-06 15:02:26
0
Beatriz Acosta :
hola tengo 60 ,nesecito recuperar mi masa muscular en los brazos piernas y glúteos, cual sería la mejor rutina
2026-01-20 01:42:45
1
vero :
me gustan tus ejercicios
2026-03-09 18:14:17
0
Learzi.jpg :
tengo 53 años me duele mi cuerpo huesos hare estos ejecicios
2025-12-14 00:17:19
3
lavanda55_ :
Gracias
2025-12-12 21:29:54
0
ga.briela.r :
me duelen las rodillas, q puedo hacer de tus ejercicios, necesito fortalecer musculos, pero todo me cuesta
2026-01-19 08:45:35
1
mariaestherlarr22 :
me gusta bendiciones
2025-12-14 01:01:49
1
Nancy Linares :
brazos
2026-01-29 10:24:36
0
valen 🪁🖤 :
O sea solo sirve para la gente bien adulta?
2026-01-29 18:38:02
0
Coralia Hernández :
no veo que le responda da nadien😞☹️🤔🤔
2026-01-30 12:31:56
0
Yamileth Carrero Faj :
hola gusto en saludarte. yo estoy obesa pesaba 108 kilos actualmente estoy pesando 96 si me sirven esos ejercicios
2026-02-08 22:53:03
0
griseldabence :
Buenísimo para cuando tenemos exceso de peso por los huesos
2026-02-05 16:02:27
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Roumoses :
que pasa si tienes desgaste en la rodilla y columna
2026-02-02 04:05:47
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Luis Salvador :
lo voy a hacer
2025-12-16 00:36:30
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