@leonhei_: Raus aus der narzisstischen Bühne 🎭 In narzistischen Beziehungen gerät man oft unbemerkt in eine fremde Realität. Eine Bühne, auf der nur eine Person die Hauptrolle spielt und du lernst mitzuspielen, dich anzupassen, zu funktionieren. Über Jahre. Wenn du diese Bühne verlässt, bleibt zuerst Leere. Die Frage, wer du eigentlich bist, wenn du nicht mehr Teil dieser Inszenierung bist. Genau dort beginnt der wichtigste Prozess: dich selbst wiederzufinden, Schicht für Schicht, jenseits der narzistischen Fantasie. Dr. Britta Papay, Therapeutin und Narzissmus Expertin, erklärt, warum der Ausstieg Mut braucht, warum er sich erst verletzlich anfühlt und weshalb er sich trotzdem lohnt. Weil es dein Leben ist. 👉 Link zum ganzen Gespräch in meiner Bio 🎙️

Léon Heimann
Léon Heimann
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Friday 12 December 2025 17:05:48 GMT
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Comments

bampeline
Bampeline :
und dann beginnt die Wut beim narzisst und er stellt sich als Opfer da.
2025-12-14 02:52:27
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kimholladiewaldfee
KimHollaDieWaldFee :
Für den Narzisst bist du nur eine Verlängerung!! Meine Mutter ist der schlimmste Mensch in meinem leben
2025-12-12 20:22:30
90
herzpilotenwerkstatt
MoinLeude🫡 :
Vor allem darf man nicht man selbst sein, sondern muss die auferlegte Rolle und Meinung übernehmen sonst droht ein gewaltiges Horror-Szenario aus Abwertungen, Beschämung, Erniedrigung usw. So hält ein Narzisst seine Statisten in seinem Theater gefangen. Wer in eine solche Familie hineingeboren wurde, der hat bereits einen jahrelangen Krieg überlebt.
2025-12-13 03:31:31
27
user5236968666176
user5236968666176 :
Das ist so. Erkannte mich selber nicht mehr. Der bare Horror und es braucht viel Zeit, Geduld und Kraft, nur schon zu begreifen, was einem da wiederfahren ist und vorallem wieder einigermassen bei sich selber anzukommen..Sofern das überhaupt nach so einem Missbrauch noch möglich ist. Habe manchmal das Gefühl, ich taumele nach Jahren noch durch mein Leben.😞
2025-12-12 23:35:30
16
nicopanzer202
Nico Panzer202 :
kein Mensch wird böse geboren es ist die eigene Familie erziehung keine liebe bekommen in der kindheit aber musste funktionieren und Als kind Verantwortung übernehmen was die Mutter oder Vaterrolle wäre
2025-12-12 20:56:37
7
user2126933491681
romsch :
Das eigene Ich wieder zu erhalten, bedeutet Kampf. Ich hab 30 Jahre mit einem Narzisten überlebt und das dumme ist , nicht ich, sondern er hat es beendet und sich ein neues Opfer genommen 😢
2026-01-02 11:14:35
5
t1nxaa
Tina | Female Solo Travel 🏝 :
Jahre nach dem Ausbruch aus einem narzisstisch-toxischen Umfeld erkenne ich mit Schrecken, wie viele Verhaltensweisen ich übernommen habe, um darin zu überleben. Das Spiel macht krank. Verlasst es, so schnell ihr könnt.
2025-12-14 18:19:39
14
timo.hamann8
Timo Hamann :
Sie schreiben ihr eigenes Drehbuch und alle haben sich gefälligst dran zu halten. Wer dies nicht tut wird gnadenlos zerstört und dabei schauen sie noch genüsslich zu!
2025-12-13 05:56:49
52
mamalumi
mamalumi :
Ich musste 55 Jahre alt werden um mich von meinem narzisstischen Vater zu lösen 😞
2025-12-18 20:24:56
5
abdel.el.sayad
Abdel El Sayad :
und müde fühlt sich krank und geschwärzt.
2025-12-15 13:50:25
5
gabrielaerdali
gabrielaerdali :
Sehr gut erklärt!
2025-12-12 22:48:51
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teufelchen200474
Ela2004 :
wieder zu sich zurück finden ! Das ist ein harter Prozess! Geduld 🥰😉
2025-12-13 07:58:03
9
andreasschmitt84
Andreasschmitt.84 :
Genauso ist es, jahrelang in eine toxische Frau gehabt. 😢
2025-12-14 02:26:08
10
user86617914829978
Kitty :
zwanzig Jahre mitgespielt...Jetzt bin ich wieder ich....war sehr hart und schwer...😔🍀
2025-12-13 15:43:55
5
lars9703
👍 :
das dauert Jahre da raus zu finden
2025-12-13 08:54:53
12
renek615
renek615 :
Ja , das braucht ein Weg der Heilung🙃
2025-12-13 09:09:48
7
jenniferberulla8
Jennifer Rose :
Tolle Worte♥️
2025-12-12 17:46:15
12
nicopanzer202
Nico Panzer202 :
Nicht nur über Narzisten reden auch erklären erst sind die Opfer aus der eigenen Familie dann werden sie Täter weil sie nie gesehen wurden weil die Eltern einfach unreif waren
2025-12-12 21:07:20
10
lumaraamusic
Lumaraa :
Puh gut gesagt
2025-12-13 00:29:24
5
tinatoppromotion
TinaTopPromotion :
….. und die Anderen sind immer schuld und böse
2025-12-15 06:32:17
5
mietziiiiiiii
Mietziiiiiiii :
Das Spiel habe ich lange nicht erkannt, erst nach über 15 Jahren. 🥺 Aber ich bin frei und habe es geschafft los Umzug lassen. Oft habe ich es versucht und nie geschafft
2025-12-13 09:19:56
7
schumi190309
Tobinio 👑💥 :
Die erstmal zu entlarven ist allein schon verdammt schwer , aber es geht
2026-03-25 10:18:48
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discofoxerin78
Melly Käy :
ohh jaaa,das kann ich absolut bestätigen!
2026-01-30 12:24:06
2
robinklingel
TheRobRoy80 :
Warum muß ich an das "Letzte Einhorn" denken...?!
2025-12-13 12:22:09
0
lisaaut3
Lisa :
nach Jahren fragt man sich, ob man nicht der Narzisst ist der das verursacht, und fühlt sich schuldig
2025-12-16 19:52:39
4
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