@elpana.musculo: #gym #Fitness #appgym #wourkout #GymTok

Pana Musculo
Pana Musculo
Open In TikTok:
Region: MX
Friday 12 December 2025 17:33:24 GMT
2177810
225677
588
4268

Music

Download

Comments

jexsbkr
QA JexsBkr ✞ 🛵🏍️ :
YO TENGO MI RUTINA ARMADO POR CHAT GPT
2025-12-13 02:42:55
3893
chb9254
chb :
Se rompió el chat dejen lo arreglo
2025-12-16 20:19:41
2660
rodrigo.armando.l2
RODRIGO ARMANDO LARA LÓPEZ :
La biblia está de sobra
2025-12-16 06:52:29
131
sashaa0.6
Sasha :
Esa app de la biblia es curita para el corazón 🤍
2025-12-15 00:36:11
664
j0aquii.tho
" ^𝙅𝙤𝙖𝙦𝙪𝙞𝙣 ★ :
en vez de Spotify soundcloud
2025-12-13 00:02:06
108
fackkkkkk4
fackkkkk4 :
y si soy ateo?
2025-12-16 03:42:47
12
gabz_mejia10
Gabs🔱 :
la app de la Biblia es 🔝🔥, pero no están listos para esta conversación.
2025-12-27 01:01:32
399
noaxiitto
Noahxz_x7 :
chat gpt como nutriologo 🤔
2025-12-12 21:35:33
160
jeshua_015
† :
Yo tengo la biblia en persona
2025-12-13 05:07:21
52
joel_fit75
JOEL RD :
Chat gpt me dio una rutina potente 💀💀💀💀 “Como eres flaco te vas a enfocar más en compuestos” día 1 pecho y tríceps, 2, espalda y bíceps, día 3 pierna compela, Día 4 hombros y trapecios, Día 5 Pierna completa,💀💀 que opinan?
2026-01-16 05:20:19
9
monsesquieu
M11 🧸🪽 :
La Biblia porque nuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo 🛐
2025-12-27 04:03:50
36
bellyalexandra09
bellyalexandra09 :
la mejor apps de todas la biblia es gratis para todos, las otras tienes que pagar 😁
2026-01-09 03:15:10
5
lnx0140
￴ ￴ ￴￴￴ :
asi mero?
2025-12-17 00:00:55
14
cracket8000
cracket8000 :
Para conocer nuevos gymbros faltó:
2026-01-04 22:13:19
11
eliyahu097
Elias AP :
Yo cuento las calorías con chat Gtp JAJAJJAJA
2026-01-07 02:17:53
88
pep0_17
pepo_17 :
Y el clash Royal bro????
2025-12-31 21:38:45
7
czyin1
CZá-yin :
Simmetry vs hevy cuál es mejor?
2025-12-14 23:23:28
5
glsadan
GLS :
Falta Grinder 😭
2025-12-19 16:41:28
7
zmerr_
esmerr :
la cagaste con la biblia
2025-12-15 05:36:35
380
majin_vegetaa0
teenager_saiyajin :
fitia es de paga
2025-12-18 04:59:58
22
jossedgm207
Danielito🐑 :
las mejor de todas es la biblia.
2025-12-16 19:47:58
18
lettydelrey
lettydelrey :
Yo con mi rutina de ChatGPT 😂
2025-12-15 16:50:05
11
__eduuu96
Eduardo :
Gymbook >>> Symmetry
2025-12-19 19:29:05
29
carlicamd0
aqp :
Biblia?
2025-12-15 00:24:22
25
ema12vpn
ema :
para que tener la biblia en aplicación si la tengo al lado mío en mi mesa
2025-12-12 22:30:12
11
To see more videos from user @elpana.musculo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🌅 Mỗi buổi sáng, trước khi cho gà ăn, tôi thường dành thời gian quan sát từng con. Nhìn tổng thể xem gà có tỉnh táo, nhanh nhẹn, mắt sáng, mào bình thường và đi lại linh hoạt hay không. Đây là bước đơn giản nhưng giúp phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường. 💧 Sau đó, tôi thay nước uống mới và vệ sinh máng. Nước phải sạch và không để thức ăn thừa rơi vào máng, đặc biệt trong thời tiết nóng. 🌾 Tiếp theo là bữa ăn sáng. Tôi cho gà ăn khẩu phần phù hợp với thể trạng và chế độ nuôi, không cố cho ăn thật nhiều. Khẩu phần nên được duy trì ổn định, kết hợp hợp lý giữa thức ăn chính và các nguồn bổ sung phù hợp. ☀️ Khi thời tiết mát và có nắng nhẹ, tôi cho gà ra khu vực thông thoáng để vận động và tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian vừa phải. Nếu trời quá nóng hoặc nắng gắt thì không nên ép gà phơi nắng. 🏡 Sau khi ăn và vận động, tôi cho gà nghỉ ngơi ở nơi sạch sẽ, khô ráo, tránh gió lùa và tránh môi trường quá nóng. 🧹 Cuối cùng, tôi kiểm tra chuồng trại, dọn phân và thức ăn thừa, giữ khu vực nuôi sạch sẽ. Một con gà khỏe không chỉ nhờ thức ăn mà còn phụ thuộc vào nước sạch, vệ sinh, vận động và nghỉ ngơi hợp lý.#ganoi #ganoic1 #ga_choi_viet_nam❤🐓🐓 #ga_choi
🌅 Mỗi buổi sáng, trước khi cho gà ăn, tôi thường dành thời gian quan sát từng con. Nhìn tổng thể xem gà có tỉnh táo, nhanh nhẹn, mắt sáng, mào bình thường và đi lại linh hoạt hay không. Đây là bước đơn giản nhưng giúp phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường. 💧 Sau đó, tôi thay nước uống mới và vệ sinh máng. Nước phải sạch và không để thức ăn thừa rơi vào máng, đặc biệt trong thời tiết nóng. 🌾 Tiếp theo là bữa ăn sáng. Tôi cho gà ăn khẩu phần phù hợp với thể trạng và chế độ nuôi, không cố cho ăn thật nhiều. Khẩu phần nên được duy trì ổn định, kết hợp hợp lý giữa thức ăn chính và các nguồn bổ sung phù hợp. ☀️ Khi thời tiết mát và có nắng nhẹ, tôi cho gà ra khu vực thông thoáng để vận động và tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian vừa phải. Nếu trời quá nóng hoặc nắng gắt thì không nên ép gà phơi nắng. 🏡 Sau khi ăn và vận động, tôi cho gà nghỉ ngơi ở nơi sạch sẽ, khô ráo, tránh gió lùa và tránh môi trường quá nóng. 🧹 Cuối cùng, tôi kiểm tra chuồng trại, dọn phân và thức ăn thừa, giữ khu vực nuôi sạch sẽ. Một con gà khỏe không chỉ nhờ thức ăn mà còn phụ thuộc vào nước sạch, vệ sinh, vận động và nghỉ ngơi hợp lý.#ganoi #ganoic1 #ga_choi_viet_nam❤🐓🐓 #ga_choi

About