@mimi_recipe_kids: 保育園の給食の先生 で 管理栄養士みみです👩🏻‍🍳🥕 ちゅるんと栄養補給!給食の大人気副菜🍴 「春雨サラダ」のご紹介〜🥒 ウチの子はこれ好きすぎて、ボウルごと抱え込んでた🤣 流石に器にいれて渡したんだけど、3回おかわりしてたよ!笑 保育園でもおかわりの列ができるくらいなの🤭✨ 薄焼き卵やもやしを入れても美味しいよ🙌🏻 一番下におうち給食ポイント書いたから読んでみてね〜📝☺️ ーーーーーーーーーーーー ■材料  大人2人+幼児2人分 ・緑豆春雨    50g ・人参      1/2本 ・きゅうり    1/2本 ・ハム      4枚 ☆醤油      大さじ1 ☆砂糖      大さじ1 ☆酢       大さじ1 ☆水       200ml ・ごま油     大さじ1 ・ごま      適量 ■レシピ ①人参、きゅうり、ハムを薄切りにする。   きゅうりは塩もみして水気をきっておく。 ②耐熱ボウルに春雨、人参、☆の調味料を入れて軽く混ぜ合わせてから600wで6分チンする。 ③きゅうり、ハム、ごま、ごま油を加えて和えたら完成✨ ■おうち給食ポイント🌿 ✔️給食では別茹でしている春雨を、今回は水の量を加減して電子レンジアレンジ✨  →洗い物も手間もグッと減ってママ楽ちん💓  →麺に味がなじみやすいので調味料が少なめに済む✨ ✔️ごま油で香りづけ&ビタミンの吸収率アップ! ✔️酸っぱいのが苦手な子はりんご酢で!  →酸味が柔らかいので春雨サラダにオススメ!  ⚪️りんご酢: フルーティで酸味ひかえめ  ⚪️米酢: マイルドで子どもも食べやすい  ⚪️穀物酢: 酸味が強く、キリッとしている ーーーーーーーーーーーー このアカウントでは 人気給食のレシピ🍳 こどもがパクパク食べてくれる幼児食を発信していきます🍽️ ♦︎イヤイヤ期で食べムラ、偏食が心配🫤 ♦︎保育園の給食なら食べてくれるのに…🌫️ ♦︎この献立ってどうやって作るの?? を解決するお手伝いができたらと思います🌷 気になることがあればお気軽にコメント、DMしてください☺️ いいね♡やフォローしてもらえると、超嬉しいです😆💕 #幼児食#保育園#給食#野菜嫌い#春雨サラダ

管理栄養士みみ|こどもごはんと給食🍳
管理栄養士みみ|こどもごはんと給食🍳
Open In TikTok:
Region: JP
Saturday 13 December 2025 01:33:02 GMT
1703555
38865
144
3091

Music

Download

Comments

zashikiwarashi4649
みそじ :
保育士だけど、正直給食だから食べるってよりも、周りの環境が大きいと思う。周りのみんなが座ってご飯を食べているから食べてるって感じ。家では、ご飯食べるの1時間とかかかるし、立ち歩きも多いって家庭多いけど、保育園ではやらないって子も多い。子どもたちなりに、家とは違う環境を感じて保育園で頑張っているんだと思う。嫌いなものとかも、皆が食べているから食べてみるってのも多い。笑
2025-12-30 00:33:09
17
usernssbcriz7c
anmrcrs :
これに錦糸卵も入れます。美味しいですよねー❤
2025-12-14 13:45:02
6
pso2858
インクフリスク(pso2守護騎士) :
給食の春雨サラダが好きすぎてめっちゃ食べてた記憶ある、春雨サラダ苦手な友達の貰ってたwww
2026-01-08 09:19:41
5
user1910459791031
たかたかさん :
作ってみます!
2025-12-15 13:39:16
4
userh4et5uvazl
コズエ :
きゅうりが苦手なんですけど、代わりに入れたらいいものありますか?
2025-12-15 21:02:05
5
youko1142
youko :
春雨サラダはあっさり&さっぱりで味美味しいし、食べやすくて子供も大人も大好きですよね💞💞💞
2025-12-14 01:27:37
7
user2519331431942
みとあ :
きゅうりがなかったため、ピーマンで作ってみました☺️野菜嫌いな僕ちゃんがこれ好き❤︎って一人で半分食べてました😍
2025-12-30 10:21:54
4
carrot.5209
親子食育|管理栄養士 村中一帆 :
美味しそうですね!
2026-01-11 19:54:06
1
sho_ren_10
sho_ren🐶 :
美味しそう😍作ってみたいです😊
2025-12-27 03:54:38
1
user1338055966622
ちーちぃ :
うちの家の味付けは、かんたん酢とごま油で作ってます。さっぱりして美味しいよ♪
2025-12-15 17:42:17
19
user8388151459977
ひとみーぬ :
春雨サラダ作ってみます🥰🥰🥰
2025-12-14 03:42:20
6
glittrixuqc
Ierirp :
酢の種類の説明わかりやすく勉強になりました。穀物酢使ってましたが食べてほしいので変えて作ってみます!
2025-12-26 19:05:11
2
1953masarin
ひまわり :
お惣菜で見かけるとつい買ってしまうくらい大好きです🥰 自分で作ってみたくなりました! ありがとうございます👍
2025-12-14 09:24:51
5
kaniko_2525
s.kanade :
昨日作ったら美味しすぎて爆食しちゃいました😂笑
2026-01-22 14:11:06
1
dytsup4ixtns
みーみ1720 :
給食のご飯を家で食べれるって最高です
2026-01-24 08:00:08
1
mugi28984
mugi :
孫に作ってあげよ·̩͙꒰ঌ꒰ঌ(っ*´ᗜ`*)ᕤ✡︎⋆꙳💖👍🏻
2025-12-16 20:52:39
3
user33755281197816
奈津子 :
作りますヘルシー
2025-12-15 22:56:21
2
user3474600088576
ガンビー :
大人しかいない我が家でも保育園、学校の味付けで出すと子どもたちが懐かしがって喜んでいます。美味しいものは美味しいんですね♪
2026-04-18 05:50:32
2
tumu_gu3
紡 :
大人4人なので、春雨100g、水400にして、倍量で作りました!レンジ700w9分でした。何これ、めっちゃ美味しい😋また作ります🎵
2026-01-06 02:01:13
3
user6923582296199
るれせ :
給食で出てたぁ😋
2025-12-14 10:17:58
2
user5961865238598
みぃ :
レンジで、出来るなんて、嬉しいです。 ありがとうございます
2025-12-14 10:06:55
3
yuka_karen
karen :
最近子供のご飯の事について凄く悩んでる中これつくったらおかわりまでしてくれて感動でした( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)ありがとうございます
2025-12-17 07:41:28
1
rin96358
RIN⭐︎ :
色々作ってみたいです♪
2026-01-17 02:40:42
0
rimi09147
rimi :
天理市、このメニュー何故か中国語読みで献立表に載ってて今日の給食読み上げるので子供たちリャンバンサンスーで覚えてます🤣
2025-12-17 09:33:49
2
To see more videos from user @mimi_recipe_kids, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About