bài thon cơ tay làm ít nhất 1 phút (xong nhớ giãn cơ nha, tại nó mỏi lắm), thon vòng eo làm ít nhất 20 giây(giãn cơ lun nha ), thon cơ chân làm 30 lần , bài lưng làm 30 lần luôn nha , còn mặt thì tui ko làm. mỗi ngày mọi người có thể làm ít nhất 2 lần ạ
2026-05-17 15:03:11
4
_keiicor. :
cứ gần tết là hiện lên
2025-12-29 11:06:33
17
lemon :
làm thành công ko mn
2026-01-15 13:42:19
5
@>𝓝𝓱𝓾𝓎𝓬𝓽𝓮𝓮<ᥫᩣ🌷 :
cái thứ nhất ở trên lớp mỗi lần có j vui là t làm z á 😇
2026-01-31 08:17:14
8
thAo :
làm xong có cần giãn cơ ko
2026-02-07 09:25:47
1
Hasune Miku :
2026-01-11 08:15:00
0
Góc Làm Đẹp 101 :
Tác dụng thật k zi
2026-03-05 03:01:41
0
Healing Nest Studio :
lưu lại mai tui tập mới được
2026-01-03 22:07:56
1
˚˖𓍢ִ໋🌷͙֒✧SUNLIGHT˚.🎀༘⋆ :
Wow hay quá
2026-01-25 02:35:19
0
Beauty Hack Mỗi Ngày :
Làm cái nàooo
2026-03-05 03:18:06
0
miee⚡️💕 :
qi
2026-02-22 14:19:19
0
ước mơ nghệ thuật🎤🎤 :
toẹt
2026-05-16 02:37:23
0
là mẹ nè con ✨ :
tập bđ từ bh đến t8 k giảm k nhỉ
2026-04-23 01:45:21
0
Z :
bài của TLT t làm bị đau nhức mấy ngày
2026-01-11 12:06:01
3
Đelyeunua^^ :
hiệu quả k
2025-12-28 05:46:12
1
mít yêu 😘🫦 :
tập tử xem sao
2026-01-25 03:13:16
0
^•-•^ :
🍀🍀🍀🍀🍀
2025-12-26 03:50:10
1
🗣️Love in past :
😁😁😁
2026-04-16 14:14:38
0
💤 sunny 💛Duy❤️Q.anhh‼️ :
@Heringaan
2026-03-29 13:50:54
0
quynhthu. :
😁😁😁
2026-03-19 15:04:31
0
muichiro tokito :
🥰🥰🥰
2026-03-20 05:48:02
0
23. :
😉😉😉
2026-03-26 22:32:02
0
qn :
@𝐓𝐰𝐲𝐥𝐚ᰔᩚ
2026-03-11 12:21:39
0
🐐Con❤️ :
🥰🥰🥰
2025-12-14 06:12:11
0
To see more videos from user @dodoreview10, please go to the Tikwm
homepage.