@eslamehab64: لو بتتمرن صدر وكتف ومش شايف فرق يبقى ركّز معايا في الفيديو ده 🔥 Chest & Shoulders workout 💪 3 مجموعات العدات من 8 لـ 12 وزن مناسب تحكم في كل عدة Focus هو السر 👌 التمرين ده مجرد بداية اللي جاي أقوى وهيفرّق شكل جسمك 🔥 مفيش نتائج من غير التزام خليك ثابت وهتوصل Follow عشان التمرينة الجاية ✔️ #fyp #trending #gym #fypシ

Eslam Ehab

Open In TikTok:

Region: EG

Saturday 13 December 2025 13:34:57 GMT