Paula Camargo l COACH ONLINE
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Saturday 13 December 2025 13:58:00 GMT
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Comments
Joselinne :
Veo gente recomendando, acaso no la vieron???? 😆😆😆😆 O no se vieron Uds?
2025-12-13 19:30:04
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Milagros💗 :
No es lo mismo búlgaras verdad? porque yo hago búlgaras y no eso :(
2026-04-11 23:32:52
6
Alondra RA :
Amiga no te puse nada de atención
2026-06-10 15:45:03
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VeroMynys :
todos criticando 🙄y ya vieron su cuerpazo ❤️❤️
2025-12-17 00:17:10
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Jmomalopez :
This explanation on how to do step ups the correct way is great, I just can't get over the shoes you are wearing. They are terrible for leg days, it's like walking around in a bag full of gummy bears 😭🫣
2025-12-13 22:41:12
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JotaGutierrez :
Porque usas zapatos para running para día de piernas?
2025-12-30 17:47:12
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Laurix :
El banco esta muy alto. debe quedar a la altura de tus rodillas. El banco esta muy lejos, estiras demasiado los brazos. La técnica no es buena esta mal ejecutada y te puedes lastimar 😁
2026-02-05 01:53:14
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Andrea Romero :
Toda la gente criticando y ella tomándose el tiempo de explicar muy bien el ejercicio de verdad que la gente no está contenta con nada , a mí sí me encantó ❤️❤️❤️
2026-04-04 11:19:57
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geanfrancomartine :
Muy bueno el ejercicio pero el calzado no es recomendable! 👍
2025-12-13 19:48:02
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🌟 :
Esos no son 90 grados
2025-12-20 09:36:46
5
uzieltemixortiz :
Que físico 😳👏
2025-12-30 04:49:34
5
Bell :
Ya he hecho de todo, tengo que volver a nacer
2026-01-21 22:41:21
67
Yorman Leonardo🏋🏾♀️💪🏾 :
Zapatos planos para mayor estabilidad. Eso. O sirve para eso
2025-12-13 19:52:33
26
Mariu :
Recomiendo q tu zapato sea mas plano
2025-12-13 14:51:59
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andreos077 :
el cuerpo!!!!
2026-04-05 13:07:52
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@lagochitaoficial✔️ :
esos zapatos son inestables para ese ejercicio
2025-12-27 13:43:18
5
Mateo Borgatta :
No mucha flexion, 90 grados, pero el banco esta re alto
2026-01-31 14:19:50
9
irlanda :
todo muy lindo, pero la zapatilla no es la indicada
2026-02-09 02:35:11
5
edufitness :
muy experta con zapatos de running 😂
2026-01-30 12:07:52
13
viviana 🩷 :
Que músculos mujer!! Cuerpazo
2026-03-31 16:36:35
6
Yeifitness :
Esos tennis son especiales para hacer entrenamientos de running, más o menos 10 k a 21 k, ahora para hacer pierna son demasiado inestables y si tomamos en cuenta que el step up ya lo es, entonces la dificultad del movimiento aumentará, cansándote más rápido y cargando menos peso. Es mejor hacerlo sin tennis o conseguir unos tennis más adecuados
2025-12-15 01:46:21
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ArelysPiñate :
Ese banco no está muy alto? Yo una vez hice step Up con un banco más alto de mi rodilla y me lesioné
2025-12-13 20:52:51
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DLissValenciaC :
No seria hacerlo mejor solo en medias??? Hay ciertos ejercicios en los q me saco los zapatos porque tienen mucha plataforma y siento que la fuerza viene mas de mi talón. Los que trae la chica se ven inestables.
2026-01-24 18:03:55
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analia067 :
por favor deja de usar ese tipo de zapatos para ese ejercicio o para cuando trabajes la parte interior de tu cuerpo.
2025-12-13 19:29:57
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Geraldine | Masajista💆🏼♀️✨ :
Yo con fascitis plantar ese ejercicio me aniquila 😭
2025-12-15 03:18:13
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