ТГК: Кирилл Workout🥇
Region: BY
Saturday 13 December 2025 15:00:30 GMT
3232971
91015
1120
29590
Music
Download
Comments
girl in red :
чувак, у тебя крылья растут
2026-01-27 20:57:51
21389
hesbandi :
у меня вопрос,как начать чувствовать спину?
2026-01-16 21:02:28
2194
HiGriS :
Автор
2026-01-25 13:12:26
268
креcтоносцеv :
кто-то внатуре подтягиваться не умеет?
2026-02-04 20:22:21
240
user1539270965930 :
Парень молодец 🔥🔥🔥 сыночке покажу Побольше таких роликов в тик токе
2026-02-02 17:43:26
85
Lamby :
Этот чел
2026-01-16 20:23:44
252
нюта✌️🍭❤️🩹 :
мне бы его талию......
2026-02-03 17:47:49
64
Алекс :
малой ты же есть настоящий красавчик 🔥🔥👍👍
2026-02-01 15:09:44
34
6767676 :
были бы у него крылья он бы полетел
2026-02-01 07:29:50
6
chef :
я научился подтягиваться просто вися на турнике. 2-3 дня просто вис а на 4 день уже получалось
2026-02-01 08:19:48
13
Roman :
Молодец пацан
2026-02-01 11:54:51
18
user973457230371 :
Ты большой молодец,прямо радуюсь за таких пацанов
2026-02-01 15:18:56
54
Клубный Сервис «КСервис» :
Малой, ты - красавчик! продолжай в том же духе!✊
2026-01-31 18:57:53
42
Я - твоя вселенная. :
как же приятно наблюдать! Молодой человек,вы большой молодец!
2026-01-31 05:18:09
334
Nat.in net :
представляете что из него вырастет?) красавчик
2026-01-31 14:23:01
473
SIARHEI :
От души молодец 💪🏼
2026-01-31 14:16:18
42
Павел :
В таком возрасте я в детстве у бабушки возле сортир закрепил трубу на дереве. В сортир пошёл - подтянись. За пару месяцев лета с 3 до 12 раз
2026-01-31 06:09:39
97
user5439306375597 :
Хоть один приличный ролик детский я встретила. Умница! Продолжай развиваться, занимайся спортом сам и учи других. Благодарю☺️
2026-01-31 12:15:18
567
Андрей Волк :
Молодец пацан, держи планку, иди к своей мечте!
2026-01-31 20:20:58
26
Michael :
Все отлично, но только ты подтягиваешься с супинированными плечами. Это привет импинджмент синдром. То есть при таких подтягиваниях рано или поздно начнут болеть плечи. Надо не плечами тянуться к турнику а грудью, для этого необходимо укреплять ротаторную манжету плеча и уметь удерживать лопатки в дипрессии, и при выполнении подтягиваний с прямым хватом - руки на турнике тебе надо чуть шире делать. 🙂
2026-02-01 09:09:10
7
flizis :
я теперь понимаю что такое крылья, у тебя их так хорошо видно просто абалдеть
2026-02-02 15:23:20
7
皿TimNyash皿 :
а если нет турника?
2025-12-14 15:44:58
110
Ангел😶🌫️ :
хоть что то нормальное в ТТ
2026-01-31 18:27:01
26
IN SEARCH OF SOMETHING :
я не понимаю какие мышцы надо задействовать,к примеру у меня почему то используется только руки а спину не чутвую
2026-01-29 21:32:46
19
aleks :
раньше каждый второй умел подъем переворот делать и даже не думал что он крутой!
2026-01-31 22:02:12
23
To see more videos from user @vorkaut2012, please go to the Tikwm
homepage.
