Sống Khoẻ
Region: VN
Saturday 13 December 2025 16:30:58 GMT
168305
4610
76
1517
Music
Download
Comments
Hàri mắcgai :
tôi tập thể thao gần 30 năm nay mà vẫn ngu đây
2025-12-14 00:51:37
31
Hoàng Thảo :
lịch của tôi buổi sáng. ngày chẵn, khởi động các khớp, vỗ từ đầu đi xuống, tập 1 bài erobic, 1 bài khí công bát đoản cẩm. ngày lẻ cũng vậy không tập khí công mà thay vào đó tập vẩy tay từ 1000-3000 cái. các bạn nên dành 1 tiếng 4h45 dậy vệ sinh cá nhân xong 5h tập đến 6h. cứ như vậy . chiều tập aerobic và chống đẩy, gập cơ bụng...kèm nhạc cả ngày không thấy mệt.
2025-12-15 03:18:15
1
tôn :
Gym được không ta
2025-12-16 14:16:00
1
Hạnh Quyên :
Người bị hở van tim có nên tập thể dục không bác Phúc?
2025-12-14 05:52:34
1
Lại Dung :
Rất cảm ơn bác sĩ
2026-01-12 00:20:59
0
thuy tran :
Cám ơn bs rất nhiều
2025-12-15 02:24:39
1
linh :
Vậy đi lên cầu thang mệt. Có được gọi là tập thể dục k ạ
2025-12-14 07:44:45
1
Lầu Chế Vĩnh :
Muốn rèn luyện cơ bắp thì phải vận động còn muốn rèn luyện tâm trí não bộ phải tĩnh lặng.
2025-12-14 11:53:30
3
hunhtrinh194 :
cảm ơn bác sĩ chia sẻ
2025-12-15 04:19:12
1
H :
cảm ơn bác đã phân tích và chia sẻ ạ
2025-12-14 05:16:08
1
Vũ Tiếp :
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ
2025-12-17 10:09:16
0
Thanh Mai :
Cảm ơn bs nhiều
2025-12-15 00:44:39
1
_thienlagi :
🥰🥰🥰
2026-01-20 01:36:03
0
An An :
😁
2025-12-27 09:20:54
0
Đỗ Hoa :
😂😂😂
2025-12-22 04:03:49
0
Le Van Nguyen :
😂
2025-12-28 15:47:14
0
Thu Thuỷ Nguyễn :
🥰🥰🥰
2025-12-16 05:55:02
0
Trần Lê thị Mai :
😳😳😳
2025-12-16 02:52:09
0
Vụn :
@Võ Thúy
2025-12-14 09:45:18
0
Mr Tom :
🥰💕💝💝💝💕
2025-12-14 05:10:28
0
Hương Thầm56 :
😂😂😂
2025-12-14 03:30:43
0
TỰ TIN SỐNG THẬT :
Tập thể dục cho não cực kỳ quan trọng, mình đồng ý với bác sĩ rèn luyện qua việc tập thể dục và học tập và tương tác xã hội. Gần đây mình cũng thấy nhiều bạn trẻ không chịu được áp lực, task khó hay dài 1 chút là bắt đầu nản, thế nên làm việc không hiệu quả. Quan trọng nhất để tập thể dục được cho não là phải kỷ luật, kỷ luật. Mình cũng biết những dự án cộng đồng giúp các bạn nhìn nhận lại suy nghĩ, tư duy của mình và học cách để mạnh mẽ từ trong tinh thần, anh chị em quan tâm inbox em share nhé ạ
2025-12-14 13:19:54
2
Thu An :
tôi rất thích xem video của bác sĩ Phúc
2025-12-14 01:20:27
7
userlyr93owzj6 :
Rất đúng vì tập thể dục cho tôi một tinh thần lạc quan yêu đời hơn
2025-12-14 05:45:55
6
Kimleha. :
🥰👍👍👍
2025-12-14 02:23:41
2
tieulongnu9999 :
tôi chơi thể thao từ thanh niên, giờ 49t vẫn tập và sống kỷ luật bản thân mình. K cần thẩm Mỹ, K dùng Mỹ phẩm, mặt mộc nhìn vẫn trẻ, năng động và chưa mỏi đau ở đâu
2025-12-14 09:53:45
2
huyendangthithanh :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-12-14 07:06:30
1
Hai Nguyên Van :
e cảm ơn bác sĩ
2025-12-14 07:08:25
1
Bếp Mẹ Su Đặc Sản Ngon Chất.34 :
hay quá ạ. e hiểu vì sao con em nó chậm và lười r . em cảm ơn bác sĩ
2025-12-14 07:35:47
1
Thanh Mai :
Hay quá
2025-12-15 00:43:56
1
Tống Thìn :
😁😁😁
2025-12-13 23:41:26
1
Trung kiên @@ :
Tuyệt vời
2025-12-15 04:50:47
1
dieuhanh1512 :
Đúng vậy
2025-12-15 13:18:43
1
droppilstore :
😳😳😳
2025-12-14 00:25:19
1
Thị Tuyết Lê :
🥰🥰🥰🥰
2025-12-14 01:59:05
1
thùy dung :
🥰🥰🥰
2025-12-14 00:23:43
1
Phát Chiển :
Hay quá cám ơn bác sĩ
2025-12-13 23:26:12
1
feng_timo1912 :
a Di Đà Phật tôi gần 60 t , ngày nào ngủ dậy đang nằm trên giường tôi tập hít thở, múa tay, vỗ tay ,xóa mặt, xong tôi nhảy 100 cáu nhảy như nhảy dây chân nhảy tay quay theo , mọi người nên tập khoẻ , a Di Đà Phật
2025-12-14 06:30:04
1
Gái Hiền 🥰 :
1. thể dục tay chân đầu tiên: tăng lưu lượng tim, trao đổi oxi nhiều, oxi lên não. tim và não đc ưu tiên máu nhiều nhất, tim khỏe -> máu, oxi lên não nhiều, não đủ oxi, máu. 2. học tập 3. Tương tác xã hội
2025-12-17 17:05:59
0
Hạnh Đỗ thị :
Lau chà rửa nhà quét sân có thay thể dục không bác sỹ
2025-12-16 15:31:34
0
toanvu4732 :
đi bo có tốt kg ạ
2025-12-16 07:16:17
0
Bùi liên 73 :
một ngày 24 tiếng thì tập thể dục chân tay 18 tiếng mà vẫn khổ suốt ngày suy nghĩ. cuộc sống không giống với cuộc đời
2025-12-15 07:19:53
0
u cute 🙂 :
cam on bac si
2025-12-14 03:12:24
0
Nghia Pham :
❤❤❤
2025-12-14 04:21:12
0
Trần Tuấn :
🥰🥰🥰
2025-12-14 23:01:16
0
vương sau hè :
não tôi xúi lọ
2025-12-14 16:09:18
0
Khoa Stark :
@Nguyễn Thị Thu Hà
2025-12-14 14:41:03
0
Nguyễn Thị Nga9825 :
💖💖💖💖💖💖💖
2025-12-14 04:27:19
0
Anna :
😁😁😁
2025-12-14 04:32:21
0
Le Mai :
😂😂😂
2025-12-14 10:29:08
0
To see more videos from user @ecohealth6, please go to the Tikwm
homepage.
