Zeina_AST
Region: SA
Saturday 13 December 2025 17:11:54 GMT
464594
16275
83
4074
Music
Download
Comments
12:01 :
يعني المطلوب فقط عشرين ثانيه ؟؟ وانا شاده حيلي لازم اكمل دقيقه ودقيقتين
2025-12-14 11:25:32
47
. :
البلانك الجانبي ما اقدر ايش السبب
2026-01-15 22:49:35
3
amani 🥥 :
ينفع للانفصال العضلي؟
2025-12-13 18:24:44
6
🤍 :
يومياً؟
2026-01-20 23:20:17
0
ابو مشعل :
وش الكور ؟
2025-12-14 20:21:00
0
شّيم :
انا اثبت ٣٠ ثانيه كويس وضعي ولا
2025-12-13 17:22:14
3
helmi :
3 min
2025-12-15 20:14:10
1
𝖪𝖧𝖠𝖫𝖤𝖣 ★彡خالد彡★ :
اانا اول مرة دقيقه ولما اعيدها بكمل الدقيقتين وبحاول اوصل للخمس دقايق وراح اوصل ان شاءالله
2026-02-09 13:01:24
0
Amber 🦋 :
انا اسوي البلانك الاول لمدة 50 وسايد بلانك 35 ثانيه هذا التطور في شهر ❤️😁
2026-06-03 20:08:24
0
رياض كاسباروف :
كل قوي للزمان يلين يا حسناء 💔🥺
2025-12-13 20:52:19
1
The Queen 👑❤. :
ثبتتت بيهن كلهن
2026-02-07 13:58:22
0
T :
شسمه اصبر دقيقتين هل هو حقيقي اني باتمان ؟
2026-03-08 02:41:12
1
its hallosh :
مره مره شكرا 🙏
2026-02-04 17:06:08
0
AFAF :
صعب
2026-04-28 11:12:00
0
لا اله الا الله :
اغلبهم اقدر تلاتين ثانيه بس يعني أعملهم ورا بعض بدون رياضه استفيد؟
2026-02-04 10:18:54
0
Najoool 🇸🇦 :
هل البلانك يناسب الانفصال العضلي؟
2026-01-11 17:10:57
0
Bee 🐝🌸 :
اقدر دقيقه جميع الوضعيات.. شنو يعني؟
2026-01-16 23:09:37
0
لُـــبّ :
ينفع بعد عملية الفتق لي ٥ شهور ؟
2026-02-09 00:26:19
0
Maha :
الحمدلله قدرت👏🏻👏🏻
2025-12-20 15:04:55
0
. :
وانا أثبت دقيقه بلانك مقلوب وتقول يلا كملي للنص 😭😭
2025-12-22 18:16:02
0
Amal Mohammed :
ياليت مع كل تمرين توضحين هل ينفع للانفصال العضلي ام لا؟
2026-01-01 23:43:08
0
Manar ✨ :
يمه انا ٦ ثواني وطحت!
2026-06-11 23:11:36
0
αˡ𝕚 ⒶＬＱａ𝒽𝔱𝐚Ｎｉ :
اعوذ بالله كيف اتخطى
2025-12-23 16:45:24
0
smsm :
بجرب 👍🏻
2025-12-25 23:21:58
0
هُيام :
@هُيام: ابي تصير عندي مرونه لي بالنادي سنتين ولا صارت عندي وش الحل تكفين ياكوتش 😔
2025-12-15 15:34:23
0
To see more videos from user @zeina_ast, please go to the Tikwm
homepage.
