@dr.juliosauza: 😴 Dormir mal = Presión alta. Una sola noche de mal descanso eleva el cortisol, aumentando tu presión arterial y haciendo tu corazón vulnerable. Duerme 7-8 horas, apaga pantallas y mantén un horario regular. ¡Tu corazón lo necesita! #DrJulioSauza #dormir #presionarterial #cortisol #consultasdisponibles