@longnhongsaigon: 30 phút tìm lại tuổi thơ với múa rối nước. Tuổi thơ của tụi mình được lớn lên với những câu chuyện cổ tích và loại hình nghệ thuật dân gian mang bản sắc rất riêng #longnhongsaigon #mcv #muaroinuoc #cachephoarong #LearnOnTikTok

Long Nhong Sài Gòn
Long Nhong Sài Gòn
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 14 December 2025 02:49:23 GMT
6197
121
7
14

Music

Download

Comments

kimyoyo309
Lê Hoàng Kim :
Cảm ơn b nè. 🥰
2025-12-14 05:46:27
1
huynhhongocduc
Đức Tân Bình :
giá vé ntn vậy bạn??
2025-12-14 04:31:48
0
welcome.tran
MÚA RỐI :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-12-14 07:06:17
0
hhanvo
hhanvo :
Mình có 2 vé xem vở Cá Chép Hoá Rồng suất 10h30 ngày 21/12. do có việc không xem được nên mình muốn pass lại ạ
2025-12-18 15:02:03
0
To see more videos from user @longnhongsaigon, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Что такое дофамин на самом деле. Дофамин — это нейромедиатор, отвечающий за систему вознаграждения. Ключевая функция — предвкушение, а не получение. Дофамин выделяется в процессе стремления к цели. Как только цель достигнута, уровень падает. Современные приложения взломали эту систему. Бесконечная лента, уведомления, случайные награды создают дофаминовые качели. Постоянная стимуляция дешевым дофамином повышает порог чувствительности. Обычная жизнь перестает приносить удовольствие. Наступает дофаминовая зависимость. Два типа дофамина. Первый — быстрый. Дешевый. Источники: фастфуд, короткие видео, порно, сплетни. Длится несколько секунд. После — чувство вины и опустошение. Второй — медленный. Дорогой. Источники: спорт, обучение, холодный душ, завершенные проекты. Вырабатывается самим организмом в ответ на усилие. Дает энергию на дни вперед. Как управлять дофамином. Правило 20 минут. При желании отвлечься — работать 20 минут. За это время мозг входит в поток, желание отвлечься снижается. Отсрочка награды. Награда должна быть соразмерна затраченным усилиям. Избегать мгновенного подкрепления мелких действий. Цифровой детокс утром. Первые 30 минут после пробуждения без телефона. Дофаминовый фон в это время чистый. Вывод. Жизнь — это результат распределения дофамина. Вложение в рост дает рост. Вложение в мусор дает мусорную жизнь. Контроль над нейромедиаторами — единственный способ сохранить энергию и мотивацию. #2b2t #pvpclub #funtime #майнкрафт
Что такое дофамин на самом деле. Дофамин — это нейромедиатор, отвечающий за систему вознаграждения. Ключевая функция — предвкушение, а не получение. Дофамин выделяется в процессе стремления к цели. Как только цель достигнута, уровень падает. Современные приложения взломали эту систему. Бесконечная лента, уведомления, случайные награды создают дофаминовые качели. Постоянная стимуляция дешевым дофамином повышает порог чувствительности. Обычная жизнь перестает приносить удовольствие. Наступает дофаминовая зависимость. Два типа дофамина. Первый — быстрый. Дешевый. Источники: фастфуд, короткие видео, порно, сплетни. Длится несколько секунд. После — чувство вины и опустошение. Второй — медленный. Дорогой. Источники: спорт, обучение, холодный душ, завершенные проекты. Вырабатывается самим организмом в ответ на усилие. Дает энергию на дни вперед. Как управлять дофамином. Правило 20 минут. При желании отвлечься — работать 20 минут. За это время мозг входит в поток, желание отвлечься снижается. Отсрочка награды. Награда должна быть соразмерна затраченным усилиям. Избегать мгновенного подкрепления мелких действий. Цифровой детокс утром. Первые 30 минут после пробуждения без телефона. Дофаминовый фон в это время чистый. Вывод. Жизнь — это результат распределения дофамина. Вложение в рост дает рост. Вложение в мусор дает мусорную жизнь. Контроль над нейромедиаторами — единственный способ сохранить энергию и мотивацию. #2b2t #pvpclub #funtime #майнкрафт

About