@tapcungvanrio: Trả lời @Trinh Phan bài tập bụng dưới cho người mới bắt đầu. Nằm là hít sâu bằng mũi, đẩy người lên thở ra nhé #gym#xh#vrial#tapcungvanrio#fyp
Tập cái này hịu quả thiệt á mấy bèo ơi t tập có một tuần à mà có eo rõ ràng luôn á mặc dù ko nhìu mỗi ngày tập 1 lần vào buổi tối mỗi lần tập có 10p à mà hịu quả rõ luôn có động lực tập để tết diện đồ🥰
2025-12-14 07:42:01
109
𝓢𝓲𝓑𝓲 95 :
Sáng nay buổi tập đầu tiên bài này mình đc 150c,tks c
2026-01-27 02:31:49
2
Kim Ngọc :
S e tập n đau nhức cái tay quá mng ơi
2025-12-17 00:57:26
6
TRANG nè :
sinh mổ 3 tháng tập đc chưa ạ
2026-02-26 16:45:04
0
son 2k :
tập sáng à
2026-01-14 04:28:46
0
Ngọc Thơ :
mình mới tập 1 ngày mà bụng dưới ê ẩm, cố gắng thôi
2026-03-14 00:36:13
0
小燕 :
tập vào buổi sáng đk ạ
2026-04-16 15:58:43
0
Thuỳ Dương 🌸 :
Mình mới sanh thường 1tháng rưỡi tập đc k
2026-03-13 03:49:36
0
🇻🇳 An nguyễn 🇲🇾 :
Ê tui đau lòng bàn tay kg đc 5p nữa
2026-01-12 12:49:35
0
Trang Tũn :
Dạ sinh mổ bao lâu thì tập dc bài này ạ
2026-01-02 08:24:01
0
Ghét thịt mỡ :
hôm qua em tập mà nay cái bụng dưới hắn nhức lun á, nma nay vẫn tiếp tục mấy mom ơi :v
2026-03-14 13:06:04
0
Vyy :
sanh mổ bao lâu tập đc c
2026-01-22 14:46:21
0
Mít ứt🧋 :
Có giảm chân k ạ
2026-02-21 00:42:27
0
Mẹ Bon Sóc :
Sinh mổ bao lâu là tập đc ạ . Chứ bụng e cũng to lắm ạ 😥
2026-01-30 08:44:06
0
bà chã hơm :
Hít thở ntn v ạ
2026-03-02 06:44:17
0
Nhà Mẹ Gấu Mít :
Đã tập mong là sẽ hiệu quả🫣
2026-01-23 03:20:44
0
Cỏ Úa :
dáng đẹp qua em ơi
2025-12-26 16:10:50
0
user9423184720738 :
Cho e hỏi, tập bài này sao e thấy đùi trước nó mỏi mà chưa nhức bụng vậy e tập có bị sai gì ko ạ?
2026-03-26 18:21:55
0
Hoaaxuonggrongg :
Sau sinh mổ bao lâu thì tập bài này đc ạ
2026-01-07 03:26:02
0
VietNga_22 :
Con 2 tuổi r tập còn hiệu quả khum
2026-01-09 10:14:02
0
Linh Nguyễn :
có siết bụng ko ạ
2025-12-24 06:15:40
0
Julia ở 🇩🇪 :
Sinh thường bao lâu thì tập đc thế ạ
2026-01-01 11:36:32
0
banh mi day ạ :
sao e tập nhức mình nhức vai quá ạ
2026-01-06 07:25:19
0
Lê Phượng :
Có mỗi bài tập này là m kiên trì theo đc.tập ít nhất là 30p mà nó mỏi đùi là sao ta
2026-03-04 01:45:42
0
TrangLemon :
mới sinh 5th tập dc hông bạn
2025-12-25 03:07:51
0
To see more videos from user @tapcungvanrio, please go to the Tikwm
homepage.