@s_aisah20: Lengan dan pinggang Bergelambir??? coba 4 gerakan ini selama 4 minggu ya.. #homeworkout #workout #healthylifestyle #fyp #pulen

Siti Aisah
Siti Aisah
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 15 December 2025 01:41:30 GMT
130769
2182
90
1118

Music

Download

Comments

user7781822509230
Mrs Dducks :
aku diet bb turun 6 kg sj tp Lenganku gelambir parah kak
2025-12-15 03:27:32
4
queennazila93
Umunazila93 :
ais udu yah?
2025-12-15 11:55:53
1
sitiimas965
Imas Siti masriah :
izin save ya ka 🙏🥰
2025-12-15 10:28:38
2
setianingsih.seti8
Setianingsih Setia :
patut di coba☺
2025-12-15 11:11:27
0
mentaripagi_740
Mentari :
Terbaik👍👍👍
2026-01-31 23:58:11
0
mamoyudik
nenk bungsu tea :
izin save kk ini buat ngecilin lengan y kk
2025-12-15 12:00:33
2
s_aisah20
Siti Aisah :
ini bukan posisi membungkuk, tapi tegak yg condong kedepan. 💪
2026-02-04 05:34:24
1
www.kartik.com2
🅰️nak tunggal✅ :
ijin save ya ka🙏
2025-12-15 12:07:39
1
mama.rehan618
ridho :
simpen dulu nanti TK coba🥰
2025-12-17 05:38:31
1
tokoaw2
Toko AW 2 :
perlu d praktekan ini 🥰🙏
2025-12-15 12:25:04
1
zagiyah14
@zagiyah1 :
izin save ya kk sya mau Legan kecil
2026-02-10 09:29:47
0
ifah_kholifah94
Azifah_ifah9494 :
harus sambil nunduk gitu ya kak
2026-01-23 12:27:06
0
mieariesta03
IBUNDARATU :
KA itu beban nya pake yg brp kilo harus nya aku tangan gede bgt lingkar 37 Han ya Allah
2026-02-10 22:41:06
0
ikatrisana
ika :
kk ini minimal sehari sekali atu lebih trus ini atur pola mkn juga gk y aku gk gendut cmn di lengan besar bngt
2026-01-01 04:33:59
0
marsitisabani
marsitisiti :
di liatnya sih muda tp akan ku coba
2025-12-15 14:46:02
1
aniahidrus073
💞niah idrus💞 :
izin save y kak
2025-12-15 11:01:37
0
notyourmune
not found :
3 set 20 reps itu artinya sama aja kaya 20x3 kah kak? atau gimana
2026-01-09 14:52:19
0
zagiyah14
@zagiyah1 :
3 set 20 reep itu gimana cranya KK nggak paham KK🙏
2026-02-11 08:51:44
0
yuni.fitriaty
Yuni Fitriaty :
makasih kak. lengan ku besar . semoga dgn latihan ini bisa lebih mengecil
2025-12-15 11:54:32
0
mayanda92
mayanda92 :
Tia hari kak???
2026-04-26 22:59:53
0
vy_26118
Vy :
klo utk pemula blh kh kk
2026-04-16 07:01:56
0
fizicollection
uliss :
liatnya enak..pas mau di jalani ituu beeh😁
2026-01-18 01:05:43
0
nrarshsfea
arishasophia :
🤲
2025-12-29 09:26:12
0
zi.penghayal
Zi Penghayal :
🥰🥰🥰
2025-12-17 18:07:25
1
mamylin7
Mamy Lin :
🥰🥰🥰
2025-12-17 09:24:00
1
To see more videos from user @s_aisah20, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About