@gyadarmaninergz: ئایا دەزانی چی نەخۆشیەک هۆکاری 80% نەخۆشەکانی ترە ؟؟ مەعیدەو کۆڵۆن ( قۆڵۆن ) هۆکاری %٨٠ نەخۆشییەکانی دیکەیە وە ڕێگری دەکات لە چاکبونەوەو کاریگەری هەیە لە خێرا تەشەنەکردنی نەخۆشیەکان بەتایبەت نەخۆشیەکانی پێست قۆڵۆن خۆی ژانی نیە بەڵام لەهەندێک کەس قۆڵۆن هەم ژانی هەیە هەمیش ئازاری بێزارکەرو پێچە ژانی هەیە ئەمەش پێی دەگوترێت دەوالی قۆڵۆن و قۆڵۆن عسبی بۆ ئەم مەبەستە چەند گوڵ و گیایەکی تایبەتمان هاڕیوەو ئامادەمان کردووە بۆ ئەوکەسانەی کۆڵۆنیان هەیەو ئازاریان هەیە سودەکانی ئەم گیایە لابردنی قەبزی بەتەواوی نەمانی بەکتریای مەعیدە چارەسەری بنەڕەتی قۆڵۆن چارەسەری دەوالی ڕیخەڵۆکە قۆڵۆن لابردنی تەواوەتی غازات لابردنی چەوری کەمەر ڕێکخستنی پەستانی خوێن و (زەخت) چارەسەری بەکتریای جاردیاو مۆنێلا لە گەدە دابەزینی ئاوساوی سک بە هۆی قۆڵۆن چارەسەر بۆ چەوری خوێن چەوری سەردل چەوری جگە ر نەهێشتنی ژەهرو التهابی جەستە لە خانمان و پیاوان چارەسەرە بۆ التهابی گورچیلەکان چارەسەرە بۆ لابردنی خەمۆکی پارێزی دەکات لەتوش بونت بە خەمۆکی نەخۆشیە کانی جگەر التهاچی کۆئەندامی هەرس نەخۆشیە کانی گور چیلە نەخۆشیەکانی دڵ ڕێگری دەکات لە تووشبوونت بە چەوری تێبینی بۆ کەسانی ساغیش وەک پارێز دەتوانێت بیخوات وەک چارەسەریش بەکاردێت وە پێست جوان و ساف دەکات ناونیشان السلام علیکم ورحمە اللە وبرکات ‌ لەهەولێرین لەهەڤاڵان نزیک قوتابخانەی دیاکۆ تەنیشت قرتاسیەی لین گەیاندنیش هەیە بۆ هەموو شوێنێک شوێنەکەمان ناوی گیا دەرمانی نێرگزە پێش هاتن پەیوەندیبکە

gyadarmani nergz
gyadarmani nergz
Open In TikTok:
Region: IQ
Monday 15 December 2025 11:51:31 GMT
451241
7976
492
4972

Music

Download

Comments

onlymein
EMH :
برام ئەوە نیشانەکانی سحریە😂😂
2025-12-15 23:24:57
24
ittz.pamo4o
𝑃𝐴𝑀𝑂 :
ئەوچییە رێک بەسی من دەکی هەموو ئەو نێشانەنی بەست کرد لەمن هەیە بەس بڕوام بە یەک شتی ئینتەرنیت نییە
2025-12-15 21:38:04
7
h.omer84
Hemn Omer Lak :
نرخ
2025-12-16 19:59:14
0
khaledkharaman
خالد خرامان :
ریک منم
2026-01-01 18:07:48
0
bchkol.022
﮼بچکۆڵ :
وەی بەخوای ڕیک من وامە وا ئەزانم نەخۆشی دڵمە 😳
2025-12-15 22:58:21
7
eesmahel_surchi03
إیسماعیل سورچی دور لەدایکم🥺💔 :
جارسەر جیە
2025-12-21 21:00:11
0
bemnatbemnat.gmael.com
F 35 rizgar ART :
نرخى برا
2025-12-18 12:03:25
0
x4nm575
B🤍 :
والله من ريك وام
2026-01-17 18:15:24
1
kalar0114
kalar :
نرخ
2025-12-16 18:47:33
0
b4zhdar_01
bazhdar🖤 :
نرخ
2025-12-19 20:21:41
0
srwa_jawhar_
Srwa Jawhar🌱 :
نرخ
2025-12-16 11:56:59
0
pasha_fz
PASHA⚜️🅿️ :
نرخ
2025-12-17 16:22:53
0
aleen.m6
aleen :
نرخ
2025-12-16 18:03:39
0
balenmahdy
Balen Mahdy :
نرخ
2025-12-18 16:17:30
0
chiataylor0
chnwr. :
نرخ
2025-12-16 11:13:45
1
bchkol_haruty
کوڕە پێشمەرگە :
نرخ
2026-01-26 06:40:02
0
nadiar828
@ic._. n4dy4r🌚 :
نرخ
2026-01-24 22:07:39
0
user3340787321887abc
sarab :
نرخ
2025-12-26 17:41:49
0
user6p5p266tpg
وستا محمد :
نرخی
2025-12-19 19:59:14
0
xalidsurchi
Xalid Surchi :
سعری
2025-12-17 19:02:31
0
doopammine0
دۆپامین💊 :
نرخی
2025-12-18 09:41:00
0
sahandjegrr
sahandjegrr :
نرخ
2025-12-16 20:38:56
0
ab.h.h1
AB.H.H :
نرخی
2025-12-18 17:26:36
0
baki__s
❤️☀️💚 :
نرخ
2025-12-17 08:13:58
0
rizgar_84
RIZGAR _84 :
بەرێز نرخی بچەندێیە
2026-01-28 20:12:58
0
To see more videos from user @gyadarmaninergz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#Foodie #foodlovers #FoodTok #recette #funn  🍝 Pâtes au Poulet Sauce Boursin Une recette crémeuse, rapide et très gourmande. ⏱ Temps de préparation Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 minutes Temps total : 30 minutes 👨‍👩‍👧‍👦 Ingrédients (pour 4 personnes) 400 g de pâtes (penne, tagliatelles ou fusilli) 2 filets de poulet 150 g de Boursin ail et fines herbes 20 cl de crème fraîche 1 échalote 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Sel Poivre Parmesan râpé (facultatif) Persil frais (facultatif) 🔥 Calories Environ 220 kcal pour 100 g 👩‍🍳 Recette pas à pas: 1️⃣ Cuire les pâtes Faites bouillir une grande casserole d’eau salée. Faites cuire les pâtes selon le temps indiqué sur le paquet. Égouttez-les et réservez. 2️⃣ Préparer le poulet Coupez les filets de poulet en petits morceaux ou en lamelles. Dans une grande poêle, faites chauffer l’huile d’olive. Faites cuire le poulet 5 à 6 minutes jusqu’à ce qu’il soit bien doré. Salez et poivrez légèrement. 3️⃣ Ajouter l’échalote Épluchez et émincez finement l’échalote. Ajoutez-la dans la poêle avec le poulet. Faites revenir 2 minutes. 4️⃣ Préparer la sauce Boursin Ajoutez dans la poêle : la crème fraîche le Boursin Mélangez doucement jusqu’à ce que le fromage fonde complètement. Laissez mijoter 3 à 4 minutes pour épaissir la sauce. 5️⃣ Mélanger avec les pâtes Ajoutez les pâtes dans la poêle. Mélangez bien pour enrober les pâtes de sauce. Laissez chauffer 1 à 2 minutes. 6️⃣ Servir Servez bien chaud avec : 🧀 du parmesan râpé 🌿 du persil frais ciselé ✅ Astuce gourmande Vous pouvez ajouter : 🍄 des champignons revenus avec le poulet 🥓 des lardons pour encore plus de goût 🌶 une pointe de piment doux Bonne appétit 😍
#Foodie #foodlovers #FoodTok #recette #funn 🍝 Pâtes au Poulet Sauce Boursin Une recette crémeuse, rapide et très gourmande. ⏱ Temps de préparation Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 minutes Temps total : 30 minutes 👨‍👩‍👧‍👦 Ingrédients (pour 4 personnes) 400 g de pâtes (penne, tagliatelles ou fusilli) 2 filets de poulet 150 g de Boursin ail et fines herbes 20 cl de crème fraîche 1 échalote 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Sel Poivre Parmesan râpé (facultatif) Persil frais (facultatif) 🔥 Calories Environ 220 kcal pour 100 g 👩‍🍳 Recette pas à pas: 1️⃣ Cuire les pâtes Faites bouillir une grande casserole d’eau salée. Faites cuire les pâtes selon le temps indiqué sur le paquet. Égouttez-les et réservez. 2️⃣ Préparer le poulet Coupez les filets de poulet en petits morceaux ou en lamelles. Dans une grande poêle, faites chauffer l’huile d’olive. Faites cuire le poulet 5 à 6 minutes jusqu’à ce qu’il soit bien doré. Salez et poivrez légèrement. 3️⃣ Ajouter l’échalote Épluchez et émincez finement l’échalote. Ajoutez-la dans la poêle avec le poulet. Faites revenir 2 minutes. 4️⃣ Préparer la sauce Boursin Ajoutez dans la poêle : la crème fraîche le Boursin Mélangez doucement jusqu’à ce que le fromage fonde complètement. Laissez mijoter 3 à 4 minutes pour épaissir la sauce. 5️⃣ Mélanger avec les pâtes Ajoutez les pâtes dans la poêle. Mélangez bien pour enrober les pâtes de sauce. Laissez chauffer 1 à 2 minutes. 6️⃣ Servir Servez bien chaud avec : 🧀 du parmesan râpé 🌿 du persil frais ciselé ✅ Astuce gourmande Vous pouvez ajouter : 🍄 des champignons revenus avec le poulet 🥓 des lardons pour encore plus de goût 🌶 une pointe de piment doux Bonne appétit 😍

About