Bông Cá Mắm🐟
Region: VN
Tuesday 16 December 2025 00:22:38 GMT
242211
10002
521
237
Music
Download
Comments
Phạm Thúy Nga :
1 ngày với cân nặng là 85 mà bạn chỉ ăn 200g ức gà; mà mới đáp ứng được khoảng 60g protein. Có ít quá không ạ? 🥹 mình 75 cân, mỗi ngày 300g ức gà + 2 trứng thêm cơm và hoa quả nữa. Tháng xuống 5 cân. Khỏe re luôn. Bạn cân nhắc lại lượng protein xem. Không sau mệt lắm đó
2025-12-16 22:42:05
23
Hoa Ngân :
bạn ăn kiểu này lúc đầu sẽ giảm nhanh nhưng nó chỉ giảm nước thôi, giảm đc tầm 5 kg đầu tiên sẽ bị chững lại. theo ý kiến cá nhân thì bạn nên ăn đủ 3 bữa, ăn cơm cũng đc chỉ cần giảm hơn so với bình thường, chứ ăn mỗi ức gà với rau ntn nó chỉ áp dụng cho đi thì đấu, người thường dễ bị ngán với stress khi ăn hoài mà số kg bị chững lắm. chỉ cần đảm bảo tập đều đặn + calo in nhỏ hơn calo out là ok
2025-12-18 04:39:08
17
45kg thì đổi tên 🫧 :
Tui ăn ngày 1 cữ. Trước tập ăn nhẹ. Tằng tằng giảm 20kg 4 tháng đây
2025-12-17 02:36:21
49
Sầu riêng :
An ít quá co thể se ko chịu dc cat từ từ
2025-12-16 07:41:18
27
Cá không biết bơi🐬 :
Tui m58 mà tay chân ko có gì có cái bụng mỡ 🙂
2025-12-17 02:00:41
11
Linh 🧸 :
T 92kg còn 65kg trong 6 tháng 😂 vì 1 câu nói của ck t t ghét lương tâm t hận nên t phải làm cho bằng đc 🤣 giảm xong 65kg ck cho cái bầu lên 78kg 🤣 giờ phải giảm lại r
2025-12-30 04:31:01
6
81 về 50 daklak🇯🇵 :
Ai nói gì thì nói chứ t bị ám ảnh cân nặng ấy nên cứ cắt giảm được ít nào hay ít đấy. Cứ có bắt đầu là sẽ có kết thúc. Kinh nghiệm của một đứa đã cắn đích chia sẻ.
2025-12-19 16:58:02
5
Mèo Béo đang giảm cân :
t 80,3 kg ko tập mà sao t thấy t ăn còn nhìu hơn b á 😆😆 t xuống đc 4kg rùi. cbi cũng tập thêm 2-3b/tuần 😆
2025-12-16 10:42:21
6
nữ hoàng thả thính😙 :
cái cân bạn mua ở đâu vậy
2025-12-22 15:27:20
2
Bành :
cố lên mấy bà ơi, tui 60kg mà cũng trần ai, k giảm đc
2026-01-21 12:10:16
1
DungGc2 :
Mình gần 2 tháng giảm 12ki luôn
2026-01-25 09:31:58
2
Tiệm Bún Nhà Vịt Ngáo :
. Bà chia sẻ thực đơn mỗi ngày được 0 ạ . T ăn theo thử 😂😂😂
2025-12-22 06:47:21
0
Cá voi xanh 99 :
tập 2 lần/ngayf luôn hả em
2025-12-28 09:21:23
1
Chúp pa chíp :
3 tháng bay 15kg đây, cũng clean vs gym, cố lên bà ơii🥰🥰🥰
2026-01-30 20:41:59
1
Tvy Sport - Slim Body :
Cố lên bạn nhé!💪😻
2025-12-18 12:44:00
2
Mẫu Thiết Kế Bigsize :
Trộn vía ạ
2026-01-16 06:00:23
1
Bé Bự Giảm Cân :
Nàng chăm chỉ và giỏi quá. 🥰🥰🥰
2026-01-19 00:28:02
1
MẬP THÍCH GIẢM CÂN :
đỉnh quá
2026-01-13 13:50:40
1
Linh Cii :
Eo ôi t sinh xong cũng tót lên đầu 7x xong rồi tập chán kh giảm phải đi can thiệp
2026-01-15 07:27:34
2
TANI_289 :
cố lên nhe bà🥰🥰
2026-02-04 06:17:25
1
Thiên Bình T9 🧘🏻♀️ :
Ăn quá ít b ơi
2026-01-26 01:46:18
1
Phòng tập Nữ Phú Diễn-Cầu Diễn :
Chúc bạn sớm đạt được mục tiêu nha💪
2025-12-18 03:03:59
2
Nghi Em :
64ki 10 ngày giảm còn 60 ne 🥰
2025-12-18 02:40:33
2
Thu muội :
Cố lên nè Chúc e sớm có dáng đẹp nè
2025-12-23 05:20:04
1
Dưa 🍈 JDPS🌟 :
mk đi làm chỉ có ăn khoai vs trứng, mệt k thể ăn nổi j thêm. trà sữa kẹo càng ko 😁
2025-12-16 15:26:35
1
To see more videos from user @bongcamam, please go to the Tikwm
homepage.
