Esme
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Tuesday 16 December 2025 01:07:35 GMT
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Comments
LUPITA💪 :
Muy buena la recomiendo llevo tomándola 6 meses esta marca y tengo años consumiendo creatina no e aumentado mucho por que no todo el tiempo puedo hacer ejercicio, se puede tomar antes o después de entrenar y los días que no entrenas también pero como sugerencia puedo decir que es necesario si empiezas a tomarla, tomar suficiente agua, para no tener retención de líquidos y no dejar de tomarla hagas o no hagas ejercicio, la alimentación es 70% más importante que el ejercicio es solo sugerencias yo no soy experta ni nada pero me gusta mucho hacer ejercicio solo digo por lo que yo e hecho y me a funcionando espero les sirva a alguien también.
2026-02-08 06:12:21
10
vanesasol504 :
Y como se toma la creatine cuando vas al gimnasio oh después que termines el ejercicio
2026-01-29 04:49:39
4
osit@ :
Ósea que eso te engorda que alguien me explique quisiera edúcame mas sobre su beneficio
2026-01-15 22:31:43
1
Velasquez_lety440 :
Está keratina es buena para los glúteos caídos ?
2025-12-17 03:27:06
1
Alejandra 🤗🤗❤️💯💢💥 :
la verdad que si funciona yo nunca subía de peso comencé a tomar y subi de peso pero lo malo que me gano la pereza no hago ejercicio entonces ando capibara 😅😅
2026-01-06 23:11:21
8
Mary 🦋🖤 :
También quiero empezar 🥺
2026-01-14 22:46:45
1
Soltera ❤️💪👑 :
Es dulces
2026-02-04 14:14:40
1
Jeymi Alfaro🇸🇻💙💙 :
La puedo tomar estoy lactando ?
2026-01-17 04:31:25
1
Geneszis Sanchez :
que alguien me diga cómo debe tomarse yo también quiero subir de peso ayudaaa
2026-02-01 00:31:43
0
margarita arias🧸🌼 :
son muy buenas recomendadas
2025-12-28 20:50:33
1
Daniela 🧚🏻♀️🦖 :
Hay mana que te digo 🙂
2026-01-14 07:31:52
0
️ :
Y si quiero bajar grasa y al mismo tiempo aumentar glúteo se puede tomar ?
2026-06-01 10:45:47
0
🌸Massiel Flores🌸 :
Como se toma
2026-02-18 00:13:04
0
Arianni Collot… :
La usé y me llenó mis piernas de celulitis no sé porque 😳😳
2026-05-25 13:27:25
0
Nathy😮💨🇸🇻 :
Puedo tomar queratina si estoy intentando bajar de peso y entreno de lunes a sábado y estoy comiendo saludable 🥹
2026-01-12 18:32:38
2
baby :
me da miedo si un día la dejo de tomar, baja el agua de los músculos, lo que hace que se vean tonificados 😭
2026-04-22 16:10:43
0
𖤓Isa☽ :
Lo mejor es tomar suficiente agua ya que la creatine da mejores resultados así 😏
2026-01-15 05:36:08
2
Yari :
Deverdad está súper yo no soy de las que comenta nada pero esto si funciona 👏👏👏👏👏👏
2026-02-03 02:39:50
0
Mona :
Es buena pero la comida influye mucho 😘
2026-01-14 22:28:15
0
Ivonne🧿❤️ :
Ya subí de peso y no quiero subir más haha
2026-01-23 15:29:17
0
Evelyn PV 😘 :
Como la tomas
2026-08-24 16:07:16
0
Nahomy :
Yo lo miro nada sorry
2026-01-26 21:01:15
0
Maria Cipriano Mendez :
Una pregunta yo quiero bajar de peso puedo tomar
2026-01-20 00:37:53
0
L.D mainali@10 :
Good to see you at jum
2025-12-16 10:05:27
1
ariananicoleriv55 :
Alguien en Medford para empezar 😏😂
2026-01-15 02:29:14
0
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