Zero Foods Indonesia
Region: ID
Friday 02 January 2026 23:00:00 GMT
300097
4345
135
268
Music
Download
Comments
❤ 🄺🄸🄺🄸❤ :
ubi ungu yg aku fikir makan sehat ternyata bikin kenaikan gula darah ya kak
2026-01-03 01:33:20
77
user20030811 :
kentang gimana?
2026-02-16 03:09:57
2
Laundry 215 :
tiap pagi makan ubi ungu atau kuning semenjak kena gula darah
2026-01-03 06:39:00
7
Zakoz Ha :
Makannya pakai kulitnya juga kak biar gula darah gk naik tajam🥰cmiiw
2026-02-15 23:45:28
2
Mumus kecil :
Karbo mmng nggak aman untuk diabet😂😂apapun itu mau nasi,ubi ungu,singkong,nasi merah😂😂kalo mau tanpa obat sih tapi orng2 ngotot kalo dikasih tahu😂😂😂
2026-01-06 15:17:54
10
Agustin :
aku rutin mkn ubi ungu badanku sakit ngilu2 akhirnya aku stop
2026-02-20 08:34:08
2
mawar :
AQ tiap hari makan ubi buat ganti nasi sehari 3 kali makan. gulaku baik " aja kok ...
2026-02-15 14:43:30
2
lupa nama👧👧👧 :
pantes setiap habis makan ubi ungu badan gatel, ternyata tinggi jg gula nya..
2026-01-03 03:05:19
22
𝒴𝑜𝓁𝒶𝓃𝒾𝓈𝓈𝒶𝒶✨ :
Cobain labu kuning di kukus kk
2026-02-03 10:01:11
2
Yogafiftyplus :
Betul banget...Dulu sy tipe yg dikit2 cek darah, hasilnya bikin atress😁... Bingung sm.makanan... Lama2 malas cek..eh ga terasa dr 2009 - 2020 No obat...Hanya saja bgt usia merambah, vaksin covid lalu metabolisme yg berubah diusia 52 sy menggunakan gliben... Knp gluben? krn sy melihat alm eyang yg menggunakan gliben hingga akhir hayatnya di 86
2026-01-05 02:09:13
10
CheeseLily :
yaakan yg namanya karbo mau dri umbi2 an atw biji2an ttp ngaruh ke org yg udh kena diabetes..klo utk yg belum sama sekali ternoda ma diabetes, its ok makan aja TPI ttp jgn kalap makannya diseimbangi sama Olga Daan protein dn lemak sehat lah yg paling2 utama
2026-01-03 05:27:38
7
Suket Teki :
Jam 10 cek gula darah 182, jam 21 habis buka puasa iseng cek 172,ko bisa? padahal sudah makan
2026-03-03 14:13:46
2
gaxxx_ 12 :
kalo kalium nya rendah ga
2026-01-03 05:58:39
1
Micoh :
cek gula darah sebaiknya dilakukan sekitar 2–3 jam setelah makan, supaya terlihat apakah kenaikannya stabil atau tidak. Mungkin akan lebih bermanfaat juga kalau dibandingkan dengan jenis karbo lain, jadi bisa jadi referensi mana yang lebih baik. Penderita diabetes juga tetap butuh karbohidrat, hanya saja komposisinya perlu dijaga dan sebaiknya menghindari gula tambahan
2026-04-14 01:08:46
1
Ety Gallery :
kalo urutannya sayur dulu protein baru ubi unggu insya Alloh naiknya ga setinggi itu
2026-01-05 03:48:30
18
Ar.s&B :
saya makan lebih dari itu gulanya gknaik sampe segitu
2026-01-03 04:31:34
7
TimbulSubroto :
Kadar guldar bisa online, boleh tau alatnya kk? Bisa beli dimana🙏
2026-03-20 10:31:58
1
bu iis :
Dapat dr AI “Apakah Ubi Ungu Aman Dikonsumsi bagi Penderita Diabetes?Ya, ubi ungu boleh dan baik untuk penderita diabetes karena memiliki indeks glikemik rendah, tinggi serat, serta kaya antioksidan (antosianin dan flavonoid) yang membantu mengontrol gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin, dan memperlambat penyerapan gula, terutama jika diolah dengan cara direbus. Konsumsi secukupnya dan pilih metode memasak sehat seperti direbus daripada digoreng.”bingung🤨
2026-01-25 13:49:13
5
nadiaazarin :
teman2...bagaimanapun ubi tetap karbohidrat...yg namanya karbo..kalau dikonsumsi langsung ya ttap naikin guladarah..mkannya slalu ada tips kalo mau makan karbo...ada yg minum cukaapel dlu..ada yg didahului atau dicampur dg sayur atau protein...ada yg diawali atau diakhiri dg squat atau push up dll..nanti lonjakan gula darah bisa ditekan agar tdk trlalu tinggi. dan yg sangat pnting utk knaikan guladarah itu adalah frekuensi makan..jgn trlalu sering makan agar gula darah ga naik turun trlalu sering...insulin jg bisa punya waktu istirahat biar selalu sensitif..kalau makan 3x sehari yaaa makan apapun di 3 waktu itu aja..jgn jam 7 sarapan.jam 8 ngemil ubi.jam 9 nggigit donat.jam 10 makan krupuk
2026-02-05 05:59:17
5
Squidward_ :
kalau ubi merah
2026-02-24 03:40:14
1
Dharmayugo Hermansyah :
Alat test GulDar yg ditmpel di lengan atas kiri, itu apa namanya, Mas..? Bs beli dmn..🙏
2026-03-01 14:40:51
1
_Tarooochaaa_ :
kalau pisang kukus kak ?
2026-02-21 02:44:24
1
berlian :
ya Allah knp skrg semua serba di timbang ya semoga di sehatkan semua Aamiin
2026-01-04 06:48:10
3
VIEKE SEHATYUK :
Mksh infonya
2026-02-20 23:16:07
1
ikalaila :
coba stevia bang
2026-01-03 04:35:29
2
To see more videos from user @zerofoods.id, please go to the Tikwm
homepage.
