@tiicha26: สำหรับสาวๆที่อยากเล่นหลังด้านในให้สวย ไม่อยากให้ปีกออกด้านข้างเยอะ ให้ล็อคตัวอยู่กับที่ เกร็งหน้าท้อง กดไหล่ เวลาดึงไปบีบหลังค้างไง้1-2วิ หายใจออก ค่อยๆผ่อนตามคลิป หายใจเข้า #เล่นหลัง #ผญสูง175 #หวานหวานพาพัฒนาตัวเอง #ออกกำลังกาย

Whanwhan

Open In TikTok:

Region: TH

Tuesday 16 December 2025 06:07:39 GMT