@akbala_zhan:

❤️Nazken❤️ :

Жаңа жылдан кеин қимылдайк

gozii1999 :

Тура маған айтып жатқан сияқты 😂

🍓Аlikosha🇰🇿 :

Саны проблемный екен өзі қанша арықтасада сол сан кетпейді

azamat____ :

Анау тек телефонға түсіріп тұра ма?😂😅

Жан Журек Жаным :

Турдым уже бастадым

бани :

калай жазыламын

Mahbal K :

Азған сайын әдемі болып барасың❤❤❤❤

Mehirban Begjanova :

бугиннен бастап жатырм,кыпшабел болып жатсам хабарын берем

Боролдай :

Адеми фигура 👍

Ai_Nur :

5 шимди босангансон катты салмак косып алдым 85 болып турмын 🥺 до суреттегидей болып турм

Айнұр :

Жаттығу кушти екен 👍

Dari :

мяя босанған соң 10 кг қосып алдым, ішімдн тож қалып қалдыы 64 боп тұрм қалай тез азуға болады

Аллах ар дайым журогумдо :

Маган айтып тургой эртен бастайм 😂

liz :

Қанша аида резултат береді

Aikow01 :

Как раз жатыр едім😂үстінен түстіго

Гулжан Буралкиева :

Неден бастаймыз, 85-87 нің ортасында жүремін, хотя бы 75-78 болғым келеді, қарындв кетіру керек

Даурен :

тұрам тұрам деп тұралмай жатырмыз ғой сол

Карлыгаш :

уйкым кеп жатыр😄🤭

Beko🥷🏻 :

Жаңа жылдан кеин сразу бастайық

ҰЛЫ ЖҮЗ :

Василий Вальдемар :

Мен тан каламын озимиздин кара көз бауырларға , өзім арықтасам болды деп білгендерін айтпайды ғой, қалай тез арықтау керек екен жолдарын білсеңіздер бізге де айтсаныздаршы , 40-50 килограмм салмақ тастау керек,аяқтан жүре алмай жүрміз

guldana_kozhagalieva :

Осы жаттығуды істеу қиын маған)

Jamila Egizkaraeva :

Жаңа жасап болдым жаттығу 👍

user76629307327 :

90 кг ұрып тұрмын🤣60 едім босанған соң🤣

Эльмок :

мен арыктайым буйрса емшек шыгарайын