QueroQuiro
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Tuesday 16 December 2025 20:00:26 GMT
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Comments
[email protected] :
fui fazer esse exercício e fiquei uma semana sem poder andar. nunca mais faço exercício
2025-12-18 19:53:30
104
Marcia@M@D@M :
Quando você está com dor no nervo ciático, ou inflado , meu fisio falou que não pode alongar, que a coisa fica pior🤦🏻♀️
2025-12-17 14:17:10
37
DedentropraforabyCeliane :
Eu já fiz esse exercício e foi terrível, a segunda posição me causou tanta dor que mesmo com ajuda eu quase não consegui voltar ao normal. Achei bastante arriscado
2025-12-17 20:08:40
22
Renato Barros :
Eu achava que era história de pessoas com mais idade,falava quando o tempo mudava sentia dor aqui e ali e hj eu falo o meu ciático quando o tempo está pra mudar começa a doer muito queima diretoooooooo
2025-12-21 19:09:16
3
Jhonny2534 :
dr eu tenho uma perna menor que a outra, perna esquerda dois centímetros menor,sinto dor na lombar o que eu posso fazer pra aliviar a dor??
2025-12-17 04:58:44
0
Tereza Maria :
Eu tomo injeção e Piroxacan
2026-01-20 21:41:46
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Close nas Flores :
na segunda a labirintite grita 😅
2025-12-19 14:31:41
4
sollange Oliveira 2883 :
Quando estou com dor nas crises não consigo nem me limpar direito eu tomo um banho quando faço o 2 até pra pentea os cabelos não tenho paciência
2025-12-21 15:44:39
4
Deicakricadane 2023 :
eu me penduro dentro do ônibus na volta do trabalho 🤣🤣🤣 e eu tirei essa ideia da minha cabeça
2026-01-12 13:52:15
2
CMara41 💅🏼🎀🙌🏼 :
Eu tenho discopatia degenerativa grave entre essas vértebras e o nervo ciático sofre.
2025-12-18 18:50:00
3
gláubia :
Eu com hérnia de disco
2025-12-19 04:03:10
3
monik.silva93 :
Eu to sentido dor de mais 😭
2026-01-14 02:36:53
4
acenirpereira285 :
Coisa pra ficar intrevada para o restante da vida!
2026-01-26 01:59:51
1
erikaperrotta288 :
várias pessoas falando que o segundo exercício deu ruim😬
2025-12-18 01:50:24
3
Ana Carla Simao :
Fui fazer o exercício 2 e fiquei gritando pra alguém me salvar.
2026-01-13 02:50:17
1
Dani_.Cristina :
tô até o pé dormente 😢
2025-12-27 15:44:56
1
Kaue Jr :
a pergunta aí depois disso some a dor ?
2026-01-20 01:13:35
1
Diário da Vida na Holanda 💍 :
To com isso já faz 4 semanas
2025-12-28 20:14:12
1
Bernardtsz🥀 :
Opa quase troco o cll de mão
2025-12-16 21:54:31
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Matheus Lopez :
É normal doer um pouco quando esta fazendo esses exercícios?
2025-12-27 16:13:51
1
roni_moveis :
Só de assistindo aqui já estalou uns 4x aqui kkkk
2025-12-17 10:50:58
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Jaime Domingos :
boa Arquiteto jaime
2025-12-19 15:10:16
0
Morpheusz :
colocar uma almofada baixa na lomba quando for dormir alivia d3mais. alongamento colocar mao no dedao do pe tbm funfa.
2026-01-19 14:08:05
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Nadyelle Freitas :
Eu fui fazer o primeiro exercício quase não baixo mais a perna de tanta dor que senti, mais nunca kkkk
2025-12-20 02:08:06
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Cátia Oliveira do sa :
queria fazer mas nao tenho onde me pendurar kkkk
2025-12-31 03:41:39
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