@drmingzhao: Você tem dificuldade para dormir? A mente não desliga, o corpo fica cansado, mas o sono não vem? Antes de se deitar hoje, experimente este exercício simples feito com as pontas dos dedos. Praticando de 3 a 5 minutos todas as noites, você ajuda a acalmar o cérebro, relaxar o sistema nervoso e preparar o corpo para um sono profundo e restaurador. Muitas pessoas relatam que, depois de alguns dias, começam a dormir mais rápido, acordam menos durante a noite e sentem a mente mais leve ao acordar. #insônia #dormirmelhor #sonoprofundo #saudenatural #medicinaoriental #acupressao #relaxamento #ansiedade #estresse #vidasaudavel #autocuidado #drmingzhao #tiktoksaude

nalylopesdacosta :

sofro com muita insônia.

titi :

Mulțumesc frumos pentru tot ce faceți dumnevoastră Cristi

Valdeci Donizetti valdecidoniz :

boa

Micá :

Obrigada

user5957412956783 :

doutor eu gosto muito dos seus vídeos 🙏🥰

Tereza Maria :

Gratidão

Mihail Marchev :

𝑵𝒊𝒍𝒄𝒌 :

Gostei🥰

marycoelho581 :

simmm

Delzuita dos Santos Silva :

gostei

Liliana Mihai :

multumesc !❤🙏

soniamello28 :

Obrigada ❤️❤️😊

Elcy Rodrigues :

obrigada

Leda Lea :

vou fazer

bondosaAdelma Margarida :

vou fazer

Maria Remilda_60 :

gostei 👏

lucicleia Da Costa França :

eu durmo até dimas grasa a Deus

Eliane :

legal ❤️❤️❤️

mariahelenavieir22 :

obrigado

margo :

Gostei 👏

user4744143279382 :

obrigada

user53032568018441 :

vou fazer

Heleneshe :

merci 🙏

Elza Alves :

👏👏👏👏👏

soareflori15 :

🥰🥰🥰