겉보기엔 건강해 보이지만, 당뇨 환자에게는 오히려 치명적인 채소들이 있습니다.
🔹 감자·고구마 → 전분이 많아 GI(혈당지수)가 70 전후로 매우 높습니다.
🔹 옥수수 → 섬유질이 있지만 전분과 당 함량으로 인해 혈당 급상승 유발.
🔹 완두콩 → 단백질과 섬유질이 있지만, 전분 함량이 높아 과다 섭취 시 혈당 관리에 부담.
👉 당뇨 환자는 비전분 채소(시금치, 브로콜리, 오이 등) 위주로 드시는 것이 안전합니다.
2025-12-18 09:20:17
2
안녕봄 :
짜증나네
2025-12-18 03:36:36
2
장미 :
🥰
2025-12-17 20:06:19
2
dytwt9r85q6a :
아무도 끌릭마세욤
2025-12-17 18:48:03
2
✠⚜️오뚜기🔥RedKing🔥⚜️✠ :
환자를 상대로 정신적피해를 안주었으면 합니다
답이 여기에 있습니까?
2025-12-17 15:05:53
2
꽃 :
😂😂😂
2025-12-17 15:05:37
2
나나 :
똑바로 가르쳐줘야지
2025-12-17 13:14:17
2
김경애 :
똑바 로 알려조뮈야씨
2025-12-17 13:03:20
2
오마담 :
감자.고구마.옥수수.
2025-12-17 11:58:32
2
이순녀 :
😂
2025-12-17 11:08:51
1
김선희 :
감사합니다
2025-12-19 22:16:23
1
윤경아 :
두번터치 짜증나네
2025-12-22 01:01:31
1
여름향기 :
😂
2025-12-27 10:38:41
1
chok :
😂😂😂
2025-12-27 13:01:17
1
user4443515416112 :
😁
2025-12-27 20:47:05
1
윤성규 :
😁
2025-12-27 22:47:18
1
윤성규 :
🥰
2025-12-27 22:47:20
1
윤성규 :
😂
2025-12-27 22:47:22
1
은빛날개 :
😳😳😳
2025-12-19 20:06:53
1
다대고니 :
😳😳😳
2025-12-18 18:13:10
1
user2110366403730 :
감자 옥수수는 맞아요
2025-12-18 13:26:17
1
요요^^ :
당근 좋다고 했는데 ㅠ
2025-12-18 02:33:06
1
뽁이랑이 :
환자들 상대로 너무하시네....
2025-12-18 01:23:12
1
소나무 :
무슨채소냐고 ᆢ??
2025-12-17 17:16:25
1
user6635680312594 :
🥰
2025-12-17 16:04:47
1
강혜나 :
못찾겠어요~
2025-12-17 15:11:04
1
To see more videos from user @tastylifetricks888, please go to the Tikwm
homepage.