@macrofit_coaching: بعد عمر 35… الأكل الصحي لحاله ما يكفي!

محمود اللواتي
محمود اللواتي
Open In TikTok:
Region: TR
Thursday 18 December 2025 17:00:00 GMT
1578533
22808
464
2685

Music

Download

Comments

dadoclip
clip ❤️ :
صحيح كلامك انا فوق الاربعين ومن سنين عم حاول انزل بس لما عرفت المعدل نزلت ٢٥ كيلو وصرت بالشكل اصغر من عمري بكتير
2025-12-20 14:50:26
26
batoths
حبيبت القرآن 🥰😇 :
كيف اعرف معدل الحرق في جسمي
2025-12-20 18:55:10
14
7070z0
7! :
زوجه اخوي 53 نزلت 20 كيلو ماشاءالله مع نفسها تمارين يوتيوب وعتمدت البيض والتونه والسلطه ومشروبات الخارقه مثل الشاي الاخضر القشر بس الي ساعدها كانت ملتزمه يومياً تتمارن وتمشي مع ممشي في مساحه مترين في مترين يكفي يكون عندك عزيمه وهدف 🙃🙃
2025-12-23 12:07:07
16
mouto09
Sona🦋 :
أنا طولي ١٦٠ ووزني ٧٣ وعمري ٣٦ كيف اقدر انزل وزن علما بان وزني سابقا ٥٥ مناسب جدا ومريت بفترة مرضيه سببت لي هالسمنة
2026-01-05 20:51:04
0
user7915261602732
شروق الشمس 🌺 :
انا معدل الحرق عندي معدوم
2025-12-19 21:30:45
14
um_mustfa0
﮼أم﮼مصطفى :
وكيف اعرف معدل الحرق بجسمي
2025-12-20 20:41:48
1
noor.alfadil4
noor alfadil :
كيف اعرف معدل الحرق معدوم؟
2025-12-20 04:11:54
2
dmo3_elwared
دمہؤعہ آلؤرد :
يعني كيف
2025-12-30 11:49:12
1
samirbraydi3
Samir Braydi :
الحل الوحيد رجيم الكيتو دايت
2025-12-26 18:34:03
2
shadan810
Shadan :
ساعدني
2025-12-18 20:34:46
1
lolofathy782
Lolo Fathy782 :
العمر٤٢والطول١٦٣ والوزن ١١٥ والحركه قليله
2026-01-08 09:02:40
1
rana.mihmad.rana
RANA MIHMAD RANA :
وزني ٦٨ العمر ٣٣الطول ١٥٠ قليلة الحركه
2026-01-07 07:08:35
1
miramimi981
user&1298273587 :
كلمك صحيح انا عمري ٣٧ بس ما عم بقدر اعمول ديت وزني ٧٠ بس معي فقر دام قوي حديد ٣ بس وقف اكل بدوخ وبتعب بحس خسرت طاقه
2026-01-23 07:43:36
0
karimahaddaji
haddaji karima :
وزني 64 وطولي165والحركتي متوسطة
2026-01-08 14:53:52
1
mohmedsuleman8
♡noor♡ :
اني والله تعبت اكل قليل جدا وحارم نفسي من كل شي وبرضو وزني ٧٠ منهاره نفسيآ وكرهت حالي
2025-12-20 23:24:04
0
sabah.marines
فـــخَامـــة℡الــعــسـگــري™ :
انت كلش تعبان عزل احسلك بس بتلغي زايد
2025-12-21 21:26:05
1
al_z822
AN. :
شات جي بي تي يعطيكم التفاصيل
2025-12-23 08:02:37
3
3an84sh
نسمه الروح ♕ :
2025-12-28 11:27:58
2
fhct.vvjh
نسيم الروح :
اي ماعبتحسن انزل عمر39
2026-01-07 23:37:09
1
vbvbv555
بس أنا شمس :
صدقوني اول وجبه بدون خبز تنحف نزلت 5 كليو عشان سويت كذا
2025-12-21 18:29:19
4
ataft232
نور عزمي حامد :
وقف نزول الوزن عندي 🥲🥲🥲🥲
2025-12-20 09:34:15
1
wfaa1971
Wafaa_72 :
شلون اعرف معدل الحرق عمري 55
2026-01-01 11:33:37
1
lallys732
Lolita :
عندي خمول فالغدة الدرقية والحرق عندي ضئيل جدا وزني عم يزيد ما العمل أرجو النصيحة
2026-01-08 19:02:52
1
mirvatasaad
mirvatasaad :
انا بحاجة لنزول ١٠ كيلو ولا أستطيع عمل رياضة وعندي اعاقة
2026-01-06 15:53:32
1
wqx7r
wasan abdullah :
شلون الحل ربي يوفقك
2026-01-04 17:12:50
1
To see more videos from user @macrofit_coaching, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About