صحيح كلامك انا فوق الاربعين ومن سنين عم حاول انزل بس لما عرفت المعدل نزلت ٢٥ كيلو وصرت بالشكل اصغر من عمري بكتير
2025-12-20 14:50:26
26
حبيبت القرآن 🥰😇 :
كيف اعرف معدل الحرق في جسمي
2025-12-20 18:55:10
14
7! :
زوجه اخوي 53 نزلت 20 كيلو ماشاءالله مع نفسها تمارين يوتيوب وعتمدت البيض والتونه والسلطه ومشروبات الخارقه مثل الشاي الاخضر القشر بس الي ساعدها كانت ملتزمه يومياً تتمارن وتمشي مع ممشي في مساحه مترين في مترين يكفي يكون عندك عزيمه وهدف 🙃🙃
2025-12-23 12:07:07
16
Sona🦋 :
أنا طولي ١٦٠ ووزني ٧٣ وعمري ٣٦ كيف اقدر انزل وزن علما بان وزني سابقا ٥٥ مناسب جدا ومريت بفترة مرضيه سببت لي هالسمنة
2026-01-05 20:51:04
0
شروق الشمس 🌺 :
انا معدل الحرق عندي معدوم
2025-12-19 21:30:45
14
﮼أم﮼مصطفى :
وكيف اعرف معدل الحرق بجسمي
2025-12-20 20:41:48
1
noor alfadil :
كيف اعرف معدل الحرق معدوم؟
2025-12-20 04:11:54
2
دمہؤعہ آلؤرد :
يعني كيف
2025-12-30 11:49:12
1
Samir Braydi :
الحل الوحيد رجيم الكيتو دايت
2025-12-26 18:34:03
2
Shadan :
ساعدني
2025-12-18 20:34:46
1
Lolo Fathy782 :
العمر٤٢والطول١٦٣ والوزن ١١٥ والحركه قليله
2026-01-08 09:02:40
1
RANA MIHMAD RANA :
وزني ٦٨ العمر ٣٣الطول ١٥٠ قليلة الحركه
2026-01-07 07:08:35
1
user&1298273587 :
كلمك صحيح انا عمري ٣٧ بس ما عم بقدر اعمول ديت وزني ٧٠ بس معي فقر دام قوي حديد ٣ بس وقف اكل بدوخ وبتعب بحس خسرت طاقه
2026-01-23 07:43:36
0
haddaji karima :
وزني 64 وطولي165والحركتي متوسطة
2026-01-08 14:53:52
1
♡noor♡ :
اني والله تعبت اكل قليل جدا وحارم نفسي من كل شي وبرضو وزني ٧٠ منهاره نفسيآ وكرهت حالي
2025-12-20 23:24:04
0
فـــخَامـــة℡الــعــسـگــري™ :
انت كلش تعبان عزل احسلك بس بتلغي زايد
2025-12-21 21:26:05
1
AN. :
شات جي بي تي يعطيكم التفاصيل
2025-12-23 08:02:37
3
نسمه الروح ♕ :
2025-12-28 11:27:58
2
نسيم الروح :
اي ماعبتحسن انزل عمر39
2026-01-07 23:37:09
1
بس أنا شمس :
صدقوني اول وجبه بدون خبز تنحف نزلت 5 كليو عشان سويت كذا
2025-12-21 18:29:19
4
نور عزمي حامد :
وقف نزول الوزن عندي 🥲🥲🥲🥲
2025-12-20 09:34:15
1
Wafaa_72 :
شلون اعرف معدل الحرق عمري 55
2026-01-01 11:33:37
1
Lolita :
عندي خمول فالغدة الدرقية والحرق عندي ضئيل جدا وزني عم يزيد ما العمل أرجو النصيحة
2026-01-08 19:02:52
1
mirvatasaad :
انا بحاجة لنزول ١٠ كيلو
ولا أستطيع عمل رياضة وعندي اعاقة
2026-01-06 15:53:32
1
wasan abdullah :
شلون الحل ربي يوفقك
2026-01-04 17:12:50
1
To see more videos from user @macrofit_coaching, please go to the Tikwm
homepage.