@fisiomaosdeaco: Ficar muito tempo sentado com as pernas para baixo faz isso com os pés. A circulação fica prejudicada, o sangue não retorna direito, a pele sofre. Aparecem inchaço, mudança de cor e ressecamento. E se nada for feito, isso pode evoluir para úlceras de pressão.  Movimento é prevenção! ✔️ Mexer os pés ✔️ Contrair a panturrilha ✔️ Elevar as pernas ✔️ Mudar de posição várias vezes ao dia #pé #movimento #prevencao #fisioterapia #emcasa  

Fisio mãos de Aço

Open In TikTok:

Region: BR

Wednesday 17 December 2025 18:21:24 GMT