Top💪🏻 creo que el colágeno hay que tomarlo con vitamina c para sintetizarlo
2025-12-18 08:07:58
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Estoika 🦥 :
1. El colágeno sólo tiene sentido si se toma HIDROLIZADO, y no, no ayuda con los tendones. El cuerpo no procesa así los nutrientes.
3. El Omega 3 como suplemento no es necesario e incluso hay voces que comentan que está contraindicado. Es mejor cuidar el perfil lipídico de nuestro plan nutricional y garantizar que la absorción del Omega 3 que ingiramos se produce.
2025-12-24 13:21:05
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