@analuzarif: Quando você visualiza uma situação, seu cérebro ativa áreas como o córtex motor e o córtex visual, as mesmas da experiência real. Esse fenômeno já foi comprovado em atletas: treinar mentalmente melhora desempenho quase tanto quanto o treino físico. Visualizar é ensaio neural, e é exatamente por isso que pode potencializar seus resultados na manifestação. Referências: * Pascual-Leone et al. (1995). Modulation of muscle responses evoked by transcranial magnetic stimulation during the acquisition of new fine motor skills. Journal of Neurophysiology. * Guillot & Collet (2008). Construction of the motor imagery integrative model in sport: a review and theoretical investigation of motor imagery use. International Review of Sport and Exercise Psychology.