@karinascherzer: Ich berichte nur von meiner Erfahrung! Jede Statur ist anders & es ist ein Muskel wie jeder andere, den man stetig trainieren und aufrecht erhalten muss. Ich habe wieder angefangen nach ein paar Monaten aber ich persönlich sehe einen Unterschied und spüre es auch bei meiner Körperhaltung 🩷