Pauyb
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Thursday 18 December 2025 17:50:33 GMT
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Comments
Señor_Serpiente :
menos mal alguien que dice principiante y es para principiante... todos los que veo qie dicen eso te hacen una rutina que ni cristianó ronaldo
2025-12-20 14:34:02
432
. :
Cuánto tiempo descanso entre series??
2026-01-14 06:23:23
25
holas1111110 :
si no tengo esa pesa azul por que la puedo cambiar?
2026-02-02 17:58:46
23
Gamaliel Chàvez :
Hacer ese tipo de ejercicios ayuda en volumen a mis pantorrillas😬 es que la gente no sabe si estoy de pie o de manos!
2026-01-25 23:00:46
6
Edwin Nieto :
Tengo una duda eso estaria bien hacerlo antes de iniciar rutina de pierna?
2026-01-18 00:13:29
6
abdulaye_ :
para hectoformos que necesito?
2025-12-27 17:33:47
12
Henry Cardoza | Jetour :
Y para. Los que estamos con sobrepeso 😅
2026-01-07 03:38:56
1
Wiloq 7🏍️ 💨 :
Hola 🙋, son 3 series de 8 repeticiones o 3 series de 8 minutos ?? Saludos 👋
2026-01-12 12:14:54
6
John :
Si tengo problemas en una rodilla a veces, puedo hacer estos ejercicios? O los evito? Gracias
2026-01-17 01:54:52
1
Parra :
cuántas veces a la semana hermano?
2026-01-30 00:41:00
1
tobitomas :
cómo se llaman esos tipos de saltos?
2025-12-19 02:31:46
0
Chaldo :
Cuánto tiempo debería descansar ?
2026-01-07 21:46:49
0
Nadie :
Soy principiante bro pero, no soy tanto así tendrás una intermedia que pueda practicar?? 😁
2026-02-03 19:19:32
6
YhonnyRafael :
están bastante accesible para los principiantes
2025-12-30 03:21:23
17
🃏 :
Ese pantalon es del ud sanmauro??
2026-02-23 16:48:07
0
Gerard Sevilla :
pinta bien! provaré 😊👍🏼
2025-12-18 22:19:41
3
b.17872 :
excelente.
2025-12-24 17:09:46
2
fiorenzo rubino :
recomendás antes de trabajo de fuerza o un día específico?
2026-02-24 20:18:25
1
Leon :
cuantas series
2026-01-06 16:04:15
0
影 :
cuánto tengo que descansar?
2026-01-01 13:59:01
0
Strawberry chrs :
Estoy en estos ejercicio para mejorar al correr 🙏
2026-03-11 15:07:52
0
zaracro80 :
😂 terriblitas yo se que vieronnnn y no fue la rutina 🤣
2026-02-27 12:27:26
0
Sandra Aguilar :
cuanto descanso entre repes? y entre series?
2026-03-13 07:51:33
0
Triny Camacho :
está rutina es para voley....???
2026-01-29 19:09:06
0
|FILHO| :
y jugas en algún equipo?
2025-12-31 11:51:21
0
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